Temat: w jeden dzien przytyłam kilogram!

jestem dzisiaj 2 dzien na 2 fazie dukana i przytylam kilogram! czy to mozliwe ze jem na malo bialka? pije tez wode z sokiem, ale tego soku bardzo malo. i jem smażone, ale bez tluszczu... nie uzywam cukru ani nie jadlam nic slodkiego... co mam zrobic? chyba jestem przed okresem.. ale bez przesady, to jest dopiero poczatek diety a mi juz sie waha... a podobno na poczatku leci ladnie.. co mam zrobic?

mrruczek napisał(a):

Nie wiem, która część wypowiedzi przeraża bardziej. "Jestem na dukanie", czy "przytyłam kilogram w jeden dzień"? Trudny wybór.

(puchar)

Nie, niunia postaraj się zrozumieć kilka rzeczy, rano jesteś oczyszczana wypróżniasz się, w dzień żresz i chlejesz wodę więc 1 kg na plusie to tak naprawdę smutny wynik, ja mam 3 :D 

sylwiafit91 napisał(a):

Nie, niunia postaraj się zrozumieć kilka rzeczy, rano jesteś oczyszczana wypróżniasz się, w dzień żresz i chlejesz wodę więc 1 kg na plusie to tak naprawdę smutny wynik, ja mam 3 :D 

nie mogłaś tak od razu odpowiedzieć tylko probowałaś albo się wyśmiewać albo umoralniać? nie stosuje diety dukana bardzo rygorystycznie, a czuje się na niej o niebo lepiej niż przedtem, więc narazie nie mam powodów zeby zaprzestać, a nie będę słuchać ludzi którzy po 2 fazie zaczeli sie opychać jedzeniem i nie utrwalili wagii. myślę, że mi będzie łatwiej ponieważ całe lata ważyłam 65 kg i przytylam przez złamana rękę, bo nie moglam cwiczyc, i ''zbyt szczesliwy zwiazek''. jeśli tylko zauważę, że coś się dzieje to na pewno to przerwę.

Posłuchaj każdego czeka jojo, bo na tej diecie jesz za mało, metabolizm zwalniania i nawet jak jeden dzień będziesz mieć głodówki, a reszta normalnie to i tak jojo. Nasz organizm jest tak skonstruowany, że na głodówce czujemy euforie i tyle. Jasne, próbuj jak chcesz, ale mogłabyś to osiągnąć łatwiej, pozwalając sobie na wszystko. Wtedy nie spowolnisz metabolizmu i nie będziesz odczuwać frustracji. Wiesz, że ja na redukcji raz w tygodniu upijałam się winem ;)?  A wcześniej była niesamowicie dobra pizza włoska :D Nie zabieraj sobie tych zwykłych przyjemności, bo dieta.
Swojego czasu byłam na diecie onz, gdzie nie łączysz węglowodanów z białkiem, jadłam 1000kcal maksymalnie dziennie, ale zaczęły mi włosy wypadać, miałam napady słabości, zęby zaczęły mi się kruszyć. Jak się ogarnęłam, to sama, z własnej woli przytyłam 3 kilo, a potem w ciągu 3 miesięcy schudłam trwale 8 kg, potem masówka i się bawię w rzeźbienie swojego ciała ;)

garaletka napisał(a):

laliho napisał(a):

Co masz na myśli? Że rano ważyłaś kilogram mniej niż teraz? 
tak. na dukanie ciagle mialam tak ze rano waze tyle samo co wieczorem, tzn chudne tyle ile wazy moje jedzenie xd 

albo po prostu udam, że tego nie przeczytałam. niech mi ktoś powie, że nie ma takich tępych ludzi na świecie, proszę.

Garaletka jesteś może trollicą? Czy po prostu jesteś aż tak mało inteligentna? Serio, witki opadają. 

Pasek wagi

mrruczek napisał(a):

Nie wiem, która część wypowiedzi przeraża bardziej. "Jestem na dukanie", czy "przytyłam kilogram w jeden dzień"? Trudny wybór.

(puchar)(puchar)(puchar)

Nie mogę. Spłakałam się po prostu. Autorko - czy ty kiedykolwiek interesowałaś się jakimikolwiek reakcjami organizmu podczas diety?! Bo masz tak niesamowicie niską wiedzę, że jestem już na 100% pewna, że twoje odchudzanie skończy się u lekarzy...

Mohiito napisał(a):

Garaletka jesteś może trollicą? Czy po prostu jesteś aż tak mało inteligentna? Serio, witki opadają. 

Fajna praca tak a pro po. Siedzisz, wkurzasz ludzi i jeszcze dostajesz za to kasę. Widziałam ostatnio ogłoszenie na OLX - 20-50 gr od posta dostają.

Corek napisał(a):

Mohiito napisał(a):

Garaletka jesteś może trollicą? Czy po prostu jesteś aż tak mało inteligentna? Serio, witki opadają. 
Fajna praca tak a pro po. Siedzisz, wkurzasz ludzi i jeszcze dostajesz za to kasę. Widziałam ostatnio ogłoszenie na OLX - 20-50 gr od posta dostają.

Co do trolli to jest mi ich autentycznie żal. Takim przygłupem być i jeszcze cieszyć się z zamieszania jakie się wywołuje. W myśl zasady, że nieważne co gadają, byleby gadali. Te wszystkie monikiborowskie i inne panny z końskimi pyskami w avatarach, normalnie żenujące :PP 

Pasek wagi

obstawiam że dopadło Cię już jojo  po dukanie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.