- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 lipca 2015, 08:09
Hej dziewczyny (i chłopaki) :) od niecałych 2 tygodni stosuję Dukana. Waga spada :) powoli, ale spada. Zakładam ten temat, ponieważ marzy mi się wątek, na którym 90% wpisów nie będzie od lasek, które tylko będą nas umoralniać jaki ten Dukan zły.
Słowem wstępu: jest to NASZ WYBÓR i nasz dział. Nie chcę tutaj wpisów typu "kolejna idiotka na dukanie" "tylko czekać na wasze jojo i rozwalone nerki i wątroby". Tutaj stosujemy się ściśle do diety. Pijemy dużo wody, urozmaicamy dietę jak tylko się da. Robimy wszystko "książkowo"
Temat zakładam, aby czuć Wasze wsparcie i żebyście Wy mogły odnaleźć wsparcie dla siebie. Chwalcie się swoimi sukcesami, podrzucajcie ciekawe przepisy.
Zapraszam do rozmowy :)
23 listopada 2015, 22:53
Przy kazdej otylosci, kazdym odchudzaniu i kazdej niedowadze nalezy czesciej sprawdzac stan zdrowia, niz przy dlugotrwalym utrzymywaniu prawidlowej wagi. Ja robie badanie krwi i moczu co 3-4 miesiace.
23 listopada 2015, 23:24
Fajnie dziewczyny, że Wam ta waga spada. Ja ostatnio coś znowu stoję i smucę się tym, ale z drugiej strony już mam całkiem ładną figurę i nie mogę się odpędzić od komplemetów ukochanego :)
JaToKa, czyli jednak na 3 fazie chudniesz dalej- gratuluję! :)
Strasznie swędzi mnie skóra. Nie jest wysuszona (jak na ostatnim dukanie..), ale swędzi i swędzi. Może to już brak witamin?
Ha! Mówiłam, że wlezie tu taka co rozwali fajną atmosferę... i wlazła! - przeczytała artykuł, ma wredną koleżankę, Dukan jest zły, umiera się od niego, a nam się w dupach przewraca, bo nie jemy słodyczy :-) Po co to tu włazi i mądrzy się? Jestem ciekawa co wpłynęło na jej ochydny nastrój? Może nadmiar węglowodanów? A idź Pani
24 listopada 2015, 08:07
Fajnie dziewczyny, że Wam ta waga spada. Ja ostatnio coś znowu stoję i smucę się tym, ale z drugiej strony już mam całkiem ładną figurę i nie mogę się odpędzić od komplemetów ukochanego :) JaToKa, czyli jednak na 3 fazie chudniesz dalej- gratuluję! :)Strasznie swędzi mnie skóra. Nie jest wysuszona (jak na ostatnim dukanie..), ale swędzi i swędzi. Może to już brak witamin?
Może to swędzenie skóry jest wywołane pogodą? Chłód i ostatnio silne wiatry robią swoje. Stosujesz jakieś balsamy do ciała? Ja mam bardzo podatną skórę na takie czynniki, zmiana wody, zmiana pogody i też mi się zaraz przesusza i swędzi. I nie zauważyłam związku z dietą, bo zawsze tak miałam ;)
24 listopada 2015, 11:41
*
Edytowany przez 5efb75367d05823fac09f20f9e63588b 28 kwietnia 2016, 22:54
24 listopada 2015, 13:38
Akurat mam niedoczynność tarczycy, co z pewnością powoduje swędzenie skóry :) - ale nigdy nie swędziało tak intensywnie. Zazwyczaj tylko skóra głowy, a teraz to już się drapię po całym ciele.
W poniedziałek mam wizytę u gastrologa, ze względu na podejrzenie nietolerancji glutenu (Celiakia) i w związku z tarczycą dodatkowo Hashimoto. Więc jeśli gastrolog uzna, że trzeba zrobić biopsję, to odpadam z Dukana, bo będę musiała jeść produkty mączne, żeby podniszczyć jelita i żeby wyszło mi na wynikach... Bo póki co nie jem glutenu i jest ok...
Ale ogólnie jestem bardzo delikatna i reaguję na zmianę wody, kremu (muszę używać dosyć drogie kremy), reaguję na słodycze itd...
Ja to już na noc smaruję się prawie na biało, przez to swędzenie, a skóra pije balsam jak szalona - ledwo umyję zęby, a ta gruba warstwa kremu już prawie cała wchłonięta (tylko zostaje na zgięciach stawów, od wewnętrznej strony).
Poza tym nie biorę leków, ani uzupełniaczy witamin :)
24 listopada 2015, 16:08
swedzenie i sucha skora czesto robia sie od tarczycy wlasnie :( niestety teraz praktycznie co druga kobieta ma z nja problem, takie czasy
Ja czesto mam podraznienia od kosmetykow, zdarzalo sie ze np uzylam nowego kremu albo zelu punktowego, a skora z twarzy mi zlazila przez kilkanascie dni i nie pomagaly specyfiki od alergologa. Co ciekawe, wystarczy male uczulenie a juz swedzi cale cialo, mowila mi ze to normalne ze alergia sie rozprzestrzenia :( aha, jakby jakis hejter znow sie zainteresowal, nie ma to nic wspolnego z dukanem, mam to od lat
Jedynym w miare skutecznym lekiem na alergie jest rupafin, mozna go dostac na recepte. Alw mi pomaga pod tym wzgledem, ze przestaje mnie wszystko swedziec
26 listopada 2015, 17:27
Gratulacje! :-)
U mnie stoi a nawet idzie w górę
Przeszłam na 3/3 (byłam na 1/1) - jak myślicie to coś zmieni?
26 listopada 2015, 20:35
Emilka, ja miałam już dwa razy tak, że przez 2-3 tygodnie waga stała, skakała do góry... Zmiana trybu często pomaga, ja np. wogóle nie chudnę na 1/1 :)