Temat: Dukan. Hejterom wstęp wzbroniony.

Hej dziewczyny (i chłopaki) :) od niecałych 2 tygodni stosuję Dukana. Waga spada :) powoli, ale spada. Zakładam ten temat, ponieważ marzy mi się wątek, na którym 90% wpisów nie będzie od lasek, które tylko będą nas umoralniać jaki ten Dukan zły. 

Słowem wstępu: jest to NASZ WYBÓR i nasz dział. Nie chcę tutaj wpisów typu "kolejna idiotka na dukanie" "tylko czekać na wasze jojo i rozwalone nerki i wątroby". Tutaj stosujemy się ściśle do diety. Pijemy dużo wody, urozmaicamy dietę jak tylko się da. Robimy wszystko "książkowo"

Temat zakładam, aby czuć Wasze wsparcie i żebyście Wy mogły odnaleźć wsparcie dla siebie. Chwalcie się swoimi sukcesami, podrzucajcie ciekawe przepisy. 

Zapraszam do rozmowy :)

Pasek wagi

Przy kazdej otylosci, kazdym odchudzaniu  i kazdej niedowadze nalezy czesciej sprawdzac stan zdrowia, niz przy dlugotrwalym utrzymywaniu prawidlowej wagi.  Ja robie badanie krwi i moczu co 3-4 miesiace.

Fajnie dziewczyny, że Wam ta waga spada. Ja ostatnio coś znowu stoję i smucę się tym, ale z drugiej strony już mam całkiem ładną figurę i nie mogę się odpędzić od komplemetów ukochanego :) 
JaToKa, czyli jednak na 3 fazie chudniesz dalej- gratuluję! :)

Strasznie swędzi mnie skóra. Nie jest wysuszona (jak na ostatnim dukanie..), ale swędzi i swędzi. Może to już brak witamin?

Ha! Mówiłam, że wlezie tu taka co rozwali fajną atmosferę... i wlazła! - przeczytała artykuł, ma wredną koleżankę, Dukan jest zły, umiera się od niego, a nam się w dupach przewraca, bo nie jemy słodyczy :-) Po co to tu włazi i mądrzy się? Jestem ciekawa co wpłynęło na jej ochydny nastrój? Może nadmiar węglowodanów? A idź Pani

Pasek wagi

Monik.g.1992 napisał(a):

Fajnie dziewczyny, że Wam ta waga spada. Ja ostatnio coś znowu stoję i smucę się tym, ale z drugiej strony już mam całkiem ładną figurę i nie mogę się odpędzić od komplemetów ukochanego :) JaToKa, czyli jednak na 3 fazie chudniesz dalej- gratuluję! :)Strasznie swędzi mnie skóra. Nie jest wysuszona (jak na ostatnim dukanie..), ale swędzi i swędzi. Może to już brak witamin?

Może to swędzenie skóry jest wywołane pogodą? Chłód i ostatnio silne wiatry robią swoje. Stosujesz jakieś balsamy do ciała? Ja mam bardzo podatną skórę na takie czynniki, zmiana wody, zmiana pogody i też mi się zaraz przesusza i swędzi. I nie zauważyłam związku z dietą, bo zawsze tak miałam ;)

Pasek wagi

*

Akurat mam niedoczynność tarczycy, co z pewnością powoduje swędzenie skóry :) - ale nigdy nie swędziało tak intensywnie. Zazwyczaj tylko skóra głowy, a teraz to już się drapię po całym ciele.
W poniedziałek mam wizytę u gastrologa, ze względu na podejrzenie nietolerancji glutenu (Celiakia) i w związku z tarczycą dodatkowo Hashimoto. Więc jeśli gastrolog uzna, że trzeba zrobić biopsję, to odpadam z Dukana, bo będę musiała jeść produkty mączne, żeby podniszczyć jelita i żeby wyszło mi na wynikach... Bo póki co nie jem glutenu i jest ok...
Ale ogólnie jestem bardzo delikatna i reaguję na zmianę wody, kremu (muszę używać dosyć drogie kremy), reaguję na słodycze itd...
Ja to już na noc smaruję się prawie na biało, przez to swędzenie, a skóra pije balsam jak szalona - ledwo umyję zęby, a ta gruba warstwa kremu już prawie cała wchłonięta (tylko zostaje na zgięciach stawów, od wewnętrznej strony).
Poza tym nie biorę leków, ani uzupełniaczy witamin :)

Pasek wagi

swedzenie i sucha skora czesto robia sie od tarczycy wlasnie :( niestety teraz praktycznie co druga kobieta ma z nja problem, takie czasy

Ja czesto mam podraznienia od kosmetykow, zdarzalo sie ze np uzylam nowego kremu albo zelu punktowego, a skora z twarzy mi zlazila przez kilkanascie dni i nie pomagaly specyfiki od alergologa. Co ciekawe, wystarczy male uczulenie a juz swedzi cale cialo, mowila mi ze to normalne ze alergia sie rozprzestrzenia :( aha, jakby jakis hejter znow sie zainteresowal, nie ma to nic wspolnego z dukanem, mam to od lat

Jedynym w miare skutecznym lekiem na alergie jest rupafin, mozna go dostac na recepte. Alw mi pomaga pod tym wzgledem, ze przestaje mnie wszystko swedziec

Pasek wagi

Hejo, chwalę się: 69! :-)

Wytrwałości dziewczyny :-)

Pasek wagi

Gratulacje! :-)

U mnie stoi a nawet idzie w górę (szloch)

Przeszłam na 3/3 (byłam na 1/1) - jak myślicie to coś zmieni?

Pasek wagi

Emilka, ja miałam już dwa razy tak, że przez 2-3 tygodnie waga stała, skakała do góry... Zmiana trybu często pomaga, ja np. wogóle nie chudnę na 1/1 :) 

Pasek wagi

Dzięki serdecznie za info - potrzebowałam takiego potwierdzenia.

Ech, no trudno, jakoś dam radę :-)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.