© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 czerwca 2015, 13:10
Hej, jestem tu nowa. Odchudzam się od dwunastego rż, czyli już jakieś 23 lata :D ze zmiennymi efektami. Dziś waga pokazała 74,4 co przy 158 cm stwarza nieodpartą potrzebę zrobienia czegokolwiek z "tym czymś". Prawdę mówiąc, jakby mi teraz ktoś zaproponował tasiemca, to bym się skusiła :D ale nie mam takowego pod ręką więc biorę się za Dukana. Dwa lata temu kuzynka (po czterdziestce) schudła na tym 20 kg, dwa wróciły od tego czasu. Jest o co powalczyć. Trudno mi sobie wyobrazić 3 litry wody dziennie, ale ku memu ogromnemu zdziwieniu obaliłam pół litra jeszcze przed poranną kawą i nawet tego nie poczułam. Są lepsze diety ale potrzebuję natychmiastowego efektu. Ktoś się dołącza?
6 września 2015, 00:48
DZIEKUJE BARDZO IFIVE !!!
Mam nadzieje ze pojawi sie zaraz ponizej a co do mleka no to pieknie ;/ bo ja potrafiłam wytrąbic z 3-4szkanki dzienne ; / i nawet jakąs godzine temu tez wydoiłam ;/
Widze , ze zaczynałas z podobnej wagi jak moja a teraz juz praktycznei 12 kg za Toba - jej rewelacja ! Ja jestem niska , typ gruszka ale po porodzie to taka spasiona z brzuchem w dodatku i nogami jak kurczak ;/
Jutro dodatkowo odwiedziny u babci wiec bedzie wyzwanie ale jedzenie z naszą Kruszyną a ona na tyle absorbująca ze moze nie dostane slinotoku choc ciacho na bank bedzie :p
6 września 2015, 01:03
kurcze dziwne , zaznaczyłam w ustawieniach i myslałam ze pasek się pojawi ;/ nawet odswiezyłam i nic ;. ale trudno ;/ uciekam spac bo moja córa wstaje za godzine najpozniej ;/
6 września 2015, 20:04
Wygrzebałam takie coś na moim ulubionym forum:
podstawowy angielski wystarczy. Bardzo inspirujące zdjęcia.
Edytowany przez 6 września 2015, 20:07
9 września 2015, 23:58
IFIVE - Dziękuje bardzo za link :) stronka super ;p przynajmniej o piciu wody nakazuje pamiętać:) dzisiaj na spacer z moim szkrabem wziełam więc flache do wozka ;0
Ogolnie to teraz jakos sobie radze bo jestem na tych dniach z warzywami ale od soboty musze podjac decyzje o rodzaju fazy naprzemiennej i ma dylemat ;/ niby 5/5 daje najlepsze efekty ale boje sie o nerki ... mwszystko ;/ z drugiej zas strony 2/5 ten o ktorymczytałam - zbawienny dla cellulitu tez wydaje sie byc ok ale... co z upływem kg bo on racej wskazany jest dla osob ktore nie maja duzej nadwagi a u mnie ona jest olbrzymia ;/
Przed ciaza ok 60 kg a teraz 75 ;/ a 78 na starcie czyli 31 .08.15 - Tobie gratuluje postepow - widze ze mamy podobny cel tyle ze TY juz na polmetku a u mnie.. oj sporo przede mna:p
