Temat: 18.01.11 Dukan S T A R T zapraszam chętnych

Hej! Żyjecie?

Hej,
u mnie już po świętach. Starałam się nie grzeszyć, ale nie udało się w 100%. Na szczęście większość rzeczy, które jadłam były dukanowe, a pozostałe niskokaloryczne. Zrobiłam 5 potraw dukanowych - zajadali się wszyscy.
Mam jednak większy problem niż święta - wyjeżdżam służbowo na 2 tygodnie do Japonii. Wyżywienie mam zapewnione. Nie ma szans, żeby udało mi się utrzymać dietę - jedzenie samolotowe + hotelowe = masakra. Co robić?? Postaram się jeść mniej, będę dobierać jedzenie mniej więcej pod dukana, ale wiadomo... nie da się tak do końca! Czy po tak długiej przerwie mam wracać do dukana? Czy to ma sens? A może przejść na jakąś dietę niskokaloryczną? Pomóżcie!
P.S. Miło posłuchać od rodzinki, że fajnie się wygląda :)

Hej, ja tez po świątecznym obżarstwie.... Dosłownie - poległam na babeczkach z kajmakiem - są zabójcze każdego roku, kiedy je robię... Zeżarłam ze dwadzieścia! A teraz chyba znów faza uderzeniowa, i to z dziesięć dni, bo zaparłam się że do celu dojdę, zwłaszcza, że niewiele mi zostało!

Dziewczyny zaglądacie tu jeszcze?? To ja myślałam, że w końcu do Was wracam a tu takie pustki
Ja przeszłam już na III fazę bo nie mogłam się już opanować i zaczęłam podjadanie w efekcie czego waga w ostatnim miesiącu niewiele poszła w dół Ale się dzisiaj miło zdziwiłam, gdy po 3 dniach III fazy waga pokazała cały kilogram mniej

Cześć Laseczki! Gdzie jestescie? Ja wróciłąm z 2tygodniowych wczasów, zero dukana, i dumna jestem z siebie, NIC NIE PRZYBRAŁAM!!! Jadłam mało, raczej warzywa i drób, omijałam pieczywo i makarony, ciężko było, jak to przy stołówkowym żarciu, ale zostało mi tylko 30 deko do celu, nie dam sie:))