Temat: Dukan a metabolizm...

Raczej Odwrotnie 

Ale przecież białko sprawia, że metabolizm rośnie no i na Dukanie nie ogranicza si ekalorii...

Nie, sam Dukan ostrzegał, zeby nie zaczynać diety szybciej niż pół roku po ostatniej diecie, bo przy zwolnionym metabolizmie rezultaty diety moga być mierne. 

Metabolizm podkręca w diecie tłuszcz, bo tłuszcz reguluje wytwarzanie hormonów, z tłuszczu wiele ich powstaje i przy diecie niskotłuszczowej organizm nie ma ich z czego produkować. 

Jakie masz proporcje w tej chwili białko - tłuszcz- węglowodany w diecie?

Nam i tak pewnie nie wierzysz, więc może jakiegoś dietetyka przytoczę, żeby nie było.

Wady Dukana wg. dietetyka Ulewicz:

Cały czas próbuje zrozumieć, jakim cudem ta dieta zrobiła się tak popularna. Kobiety, a także mężczyźni ślepo wierzą, iż za pomocą diety cud osiągną upragnioną sylwetkę. Nic bardziej mylnego. Dlaczego?
1.Za mało węglowodanów. ;
Spożywanie poniżej 25g węglowodanów dziennie powoduje niekorzystne zmiany fizjologiczne. Kumulujące się w organizmie ciała ketonowe są toksyczne i powodują zakwaszenie organizmu. 100 gram węglowodanów to minimalna dawka, która pozwala uniknąć szkodliwej ketozy, będącej skutkiem nadmiernego spożycia białka.
2.Zaburzenia koncentracji i nastroju
Niedostateczna podaż glukozy, czyli węglowodanu niezbędnego jako źródło energii dla komórek, szczególnie dla naszego mózgu.
3. Stany zapalne
To skutek odwodnienia organizmu. Efektem są bóle głowy, osłabienie, zaparcia, suchość błon śluzowych, skóry i włosów, kruchość i łamliwość paznokci, wysypki, bóle mięśni, stawów, większa skłonność do łapania infekcji, przykry zapach z ust
4. Białko zakwasza organizm
Obfituje ono bowiem w pierwiastki kwasotwórcze takie jak azot, siarka, fosfor. Organizm nie może gromadzić białka na zapas, więc je rozkłada. Powstaje wówczas nadmiar związków kwasowych, co zaburza równowagę kwasowo-zasadową, co wpływa niekorzystnie na funkcjonowanie organizmu.
5. Niedobór składników odżywczych.
Na Dukanie brakuje wielu związków mineralnych, magnezu, potasu, ale także antyoksydantów, o których na pewno znajdziecie notkę, są to ważne składniki tzw. Odtrutki, które chronią nas przed starzeniem
6. Problemy z nerkami
Może dojść do mikrourazów, a nawet kamieni na nerkach. Tak działa nadmiar białka. Przeciąża to także wątrobę. Przy nadmiarze białka, a niedoborze produktów roślinnych, wzrasta także ryzyko raka jelita grubego.

http://kif.pl/www/dietetyka/czy-bialko-przyspiesza-metabolizm/

no tak wady diety to ja znam, ale tu nic nie ma o metaboliźmie...

OMG

moim zdaniem to dobra dieta. Schudłam na niej 10 kg i powinnam była dalej ciągnąć, ale sie bałam. Teraz już nie działa na mnie...Szkoda...

Mam wrażenie, że araksol jest po prostu chamskim trollem i ma z nas mega beke po drugiej stronie. Oby.