Temat: Czy to jest odpowiedni jadłospis ? !?

Mi się nic nie podoba - same produkty 0 procent , brak węglowodanów, slodziki , brak warzyw i owoców- to jakis Dukan ?

To żart? Gdzie są węglowodany? Tłuszcz tylko z jajek dopuszczalny widzę?

750 kcal, 90 g białka, 20 g tłuszczów i 45 g węgli, gratuluję, idealna dieta żeby stracić okres i zdrowie.

Za dużo białka, to się gołym okiem rzuca w oczy. Same jajka, kefiry, jogurty, mleko, a do tego jeszcze biały ser i kurczak. Gdzie jakieś węglowodany???? Poza tym jedzenia jest zbyt mało. Nie wiem jakie masz CPM ale nawet do przeciętnego PPM raczej nie dobiłaś. 

Celowo jesz samo białko? Tylko sobie tym zaszkodzisz. Zrujnujesz zdrowie, siądą Ci nerki, a po diecie w mgnieniu oka wrócą wszystkie kilogramy i to z nawiązką

czemu nie jesz owoców i warzyw??

nie ma owoców i warzyw, do obiadu dodaj jakąś kaszę albo ryż, sos i sałatkę, ten słodzik to wyrzuć, już lepiej zjeść jogurt owocowy i bułkę pełnoziarnistą

Zauważcie, że dziewczyna dodała post w dziale dotyczącym diety Dukana:p samo przez się mówi, że menu nieodpowiednie.

Czy mógłby mi odpowiedzieć ktoś kto jest na Dukanie PS: NA I fazie Duakna jest tak właśnie , że wcina się TYLKO CZYSTE PROTEINY, dopuszczalne węglowodany to dwie łyżki otrąb dziennie, Czy ja Na prawdę muszę to tłumaczyć ? 

Dobra, nie zauważyłyśmy, że Dukan... ale kaloryczność nie musi być chyba taka marna, czy to jakaś niepisana reguła? :>

Na Vitalii racze ne znajdziesz wielu osób na Dukanie. To portal o ZDROWYM i skutecznym odchudzaniu - a Dukan taki nie jest.....