Temat: Dieta Dukana zaczynam od jutra!!!!!

już sie ładuje za chwile to znaczy za 15 minut Wam wyśle :)

 to ja też poprosze :-)

annaszurko@wp.pl

ja zaczęłam dietke od dziś, wiem, ze wiele osób na niej dużo chudnie, ale ja tak lubię pieczywko i warzywka i owoce, i do tej pory zaczynałam ja już kilka razy i wytrzymywałam 2-3 dni, moze teraz uda sie dłużej, a jak nie to może Duncan będzie poczatkiem do ograniczania jedzonka, zobaczymy...., jeśli mozna to i aj poproszę o książęczkę, bo do tej pory to tylko czytałąm różne informacje na necie, ale chętnie przeczytałabym całość....   justob@op.pl

ktoś chętny jeszcze na książke??? bo za 13 minut wysyłam  bo 15 min trwa ładowanie

Ja też na niej schudłam, może nie tak dużo, bo jakieś 6 kg, ale właściwie sam stwierdziłam, że już wystarczy. Zaskakujace jest to, ze nawet po zakonczeniu diety zlecial mi kilogram, mimo tego ze jadlam wszystko na co mialam ochote(oczywiscie w rozsadnych ilosciach). Niestety przez swieta obzeralam sie za przeproszeniem jak 'dzika swinia' i przytylam 3 kg, ale juz waga spada :)
Chce Was ustrzec przed jednym: uwazajcie na ilosc jajek jakie spozywacie. Ja jadlam za duzo i strasznie mi cholesterol skoczyl, a po drugie...przez ta diete nie mialam okresu przez ponad 3 miesiace ( brak tluszczy ktorych obecnosc jest niezbedna do prawidlowego dzialania hormonow plciowych), teraz biore progesteron w tabletkach i okres wrocil. Tak poza tym bardzo bylam zadowolona z tej diety i bez problemu wytrwalam. Pozdrawiam i trzymam kciuki!

powodzenia laski, dietka jest skuteczna, ale trzeba naprawdę polubić jeść białko ;-)

> już sie ładuje za chwile to znaczy za 15 minut Wam
> wyśle :) nie wien czy nie za póżno ale ja tez bym poprosiła !!!!!    gosia8103@amorki.pl

Ja również dzisiaj rozpoczęłam pierwszy etap, również poproszę.

reniapiotr@wp.pl

 

Ja dzisiaj rozpoczęłam pierwszy etap, również poproszę.

reniapiotr@wp.pl

 

Ja dzisiaj zaczęłam dukana:) Tak więc możemy się wspierać:)