Temat: Dukan od lutego 2015

Spadło mi: 
niedziela : 127
poniedziałek: ??
wtorek: 124,4
środa 124,7 (ale wypiłam dużo podczas treningu)

Ale nie będę się forsować. :) Ale nie odpuszczę bo szkoda mi dobrego nawyki i po siłownie czuję się milion raza lepiej. ;)

Ok. :) Zobaczymy jak dalej pójdzie. :)  będę dawać znać co i jak.

ok, czekam na newsy i kciukasy 3mam :)

Właśnie wcinam pierś kurczaka na obiad i muszę przyznać, że lekko już mnie ta dieta nuży. Może to ze względu na moje ostatnie wyjścia na miasto gdzie wszyscy mogą zjeść wszystko, a ja prawie nic Lekką deprechę dziś mam

I nie wiem jak wy, ale ja się strasznie boję posiadówek świątecznych u rodziny...

Izulinkka, albo czasowo przejdź na III, wtedy możesz 2 uczty w tygodniu zaliczyć, bądź.....

 chadzaj na rodzinne nasiadówy z własnym jedzeniem

Hej. Byłam na wadze 123,1 kg. Prawie 4 kg zeszły. Więc jakieś uderzenie jest. ;-) 

Właśnie zjadłam duży jogurt naturalny zero i mam pytanie: Czy mogę owocowe zerówki też jeść? :P 

Hi, Moncia na uderzeniówce nie bardzo, ja takowe jadałam na II podczas PW, na P jadałam naturalne ze słodzikiem i aromatem , aromatów na necie skolko ugodno, maślane, owocowe, śliwkowe, poziomkowe i nie tylko

 ja po niespełna 3 tygodniach diety 6,2 w plery mam :)  ja jem jajecznicę  na wodzie z cebulką i szczypiorkiem (mam PW)