© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 stycznia 2015, 15:18
Kilka miesięcy do wakacji, czas zacząć działać
. Nawzajem potrzebujemy siebie, potrzebujemy wsparcia. Kto ze mną?
10 kwietnia 2015, 21:12
podczas I fazy leci i tak woda, a nie tłuszcz, więc 3 dni najlepiej, zrób sobie test dukana,m spytaj wujcia, to Ci podpowie, będziesz miała orientacyjny wykres przebiegu diety, wszystkich trzech faz
10 kwietnia 2015, 21:13
nie zmienia to faktu ze efekt piorunujący !!! Dasz radę w miesiąc można niezłe zdziałać ja mam niewiele więcej bo koniec maja mam wesele i chce wyglądać tak jak zawsze marzyłam mam wysportowana sylwetkę dużo trenuje ale prawda jest taka ze dieta to 70% efektu zaś trening pozostałe ... 
10 kwietnia 2015, 21:14
I jeszcze jedno nigdy nie byłam na 3 fazie (byłam tak szczęśliwa, garderobę całą wymieniłam , a za to teraz w szafie mam same rzeczy na które można tylko popatrzeć). Przeprosiłam się z naleśnikami dukanowskimi i chudym mięsem, myślę że dam radę.
10 kwietnia 2015, 21:14
witaj Jagna, powodzenia, a;le czasu niezbyt dużo, powtórny dukan
już nie jest taki spektakularny...
ale życzę Ci jak najlepiej
10 kwietnia 2015, 21:14
wiem wiem 
10 kwietnia 2015, 21:16
Wiem, że będzie ciężko, teraz śnię tylko o 6 z przodu :) Dziękuje za miłe słowa i przyjęcie :)
10 kwietnia 2015, 21:16
I jeszcze jedno nigdy nie byłam na 3 fazie (byłam tak szczęśliwa, garderobę całą wymieniłam , a za to teraz w szafie mam same rzeczy na które można tylko popatrzeć). Przeprosiłam się z naleśnikami dukanowskimi i chudym mięsem, myślę że dam radę.
10 kwietnia 2015, 21:18
Teraz to wiem, długo się psychicznie nastawiałam na ten powrót także teraz podchodzę do tego z głową:)
10 kwietnia 2015, 21:19
Wiem, że będzie ciężko, teraz śnię tylko o 6 z przodu :) Dziękuje za miłe słowa i przyjęcie :)
10 kwietnia 2015, 21:20
Obiecuję , chyba sobie kupię za duże "gacie" i powieszę w widocznym miejscu, tak dla większej motywacji
