© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 października 2014, 22:20
Witam otóż mam ogromny problem :( Jestem na diecie 41 dzień (miesiąc i 10 dni) schudłam .. teraz już sama nie wiem 5-6kg.
@ miałam dostać ponad tydzień temu ale u mnie to normalne ze mi się spoznia jestem nastolatką i dlatego.Jednak waga 2 dni temu pokazywała 57,2 !!! byłam bardzo ucieszona lecz dwa dni pózniej 58,5 czyli PONAD KILOGRAM!! Nie wiem co się dzieje :(( stosuje się reguł czasami mam drobne odstępstwa np. zjadłam łyżkę ketchupy i musztardy ale wydaje mi się ze przez to nie przytyłabym aż kilo!! Moje wizyty w toalecie zatrzymały się na okres 2 dni ale dzisiaj po ziółkach załatwiłam się jak należy :D Pomóżcie mi co robic??!! Jestem w szoku i nie wiem co mam o tym sądzić miałam na dukanie zastoje ale nigdy waga nie podskoczyła mi tak drastycznie!! :o nie chce konczyc tej diety bo bardzo dobrze się na niej czuje.. dodam że ważę się codziennie co wiem jest moim wieeeelkim minusem , postaram sie to zmienić.
BŁAGAM NIECH KTOŚ ODPISZE !!! MOŻE KTOŚ Z WAS TEŻ TYŁ NA TEJ DIECIE? (II faza)
11 października 2014, 16:04
Przejdź spokojnie na MŻ, nim nie zrujnowałaś sobie zdrowia do końca.
Poczytaj o szkodliwych skutkach diety Dukana i posłuchaj Vitalijek - one przecież chcą dla Ciebie dobrze...
11 października 2014, 18:05
Tyjesz, bo białko buduje, ta dieta nie jest dla każdego. Ja na niej schudłam bardzo dużo, część wróciła, ale to z innego powodu. Ja zaczęłam tyć na 3 fazie, przeszłam wszystkie 4, zaczęłam nabierać, bo ćwiczyłam bardzo dużo. A ćwiczenia + białko, wiadomo :)
1 listopada 2014, 09:44
Dodam chyba pierwszy normalny post.
Wg mnie za malo jesz, na Dunkanie nie ma potrzeby, a nawet niewskazane jest ograniczanie ilosci.Jak tak bedziesz robic dalej to jo-jo i nie powodzenie gwarantowane.Zacznik jesc wiecej, nie glodz sie.
1 listopada 2014, 09:45
Tyjesz, bo białko buduje, ta dieta nie jest dla każdego. Ja na niej schudłam bardzo dużo, część wróciła, ale to z innego powodu. Ja zaczęłam tyć na 3 fazie, przeszłam wszystkie 4, zaczęłam nabierać, bo ćwiczyłam bardzo dużo. A ćwiczenia + białko, wiadomo :)
Ale to jednak nie sadelko, tylko miesnie.
16 lutego 2015, 21:19
Ja jestem na diecie drugi raz. Za pierwszym nie skończyłam diety i jo - jo było - oczywiście.
Teraz mam drugie podejście i czuję się świetnie! Badania krwi robię co miesiąc i wszystko w porządku. Jestem zadowolona :) jem i chudne
Pozdrawiam
