Temat: ponad miesiąc dukana i nic :(

A moze zacznij cwiczyc i zobacz czy cos ruszy.

Ja też zawzięłam się na cudowną dietę dukana. i też nie słuchałam nikogo. no bo jak to może wpłynąć na diete?? przecież mięso i warzywa są zdrowe!!! Jak mnie zaczęły boleć nerki i wypadać mi włosy oraz traciłam kg na wadze wizualnie wcale to zrozumiałam czemu to nie zdrowe. teraz schudłam 2 kg i wygladam tak jak bym schudła 5kg na dukanie. Autorka też się przekona. Dopóki jej to odpowiada to niech stosuje tą diete bo każdy organizm jest inny. Moja kolezanka, po tej diecie przez 3 lata jest szupla, nie ma jojo. inna byla na 1000 kcal i duuuzo sportu i również dalej jest szczupła. Mnie zawsze dopada jojo. wiec co kto lubi i uważa za słuszne.

nie martw się ! :) zastoje na dukanie to normalna rzecz u mnie też waga stała około 2 tygodnie a wiem że można się załamać :( Trzeba walczyć! i nie wchodzić na wagę tak często :) chodz sama wchodzę po parę razy dziennie taki głupi nawyk hehe :) aktualnie moja waga raz spada , raz rośnie czasami stoi też się nie pokoje ale wiem że to normalne w dukanie :D POZDRAWIAM!!