© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 września 2014, 11:34
Witajcie,
pozwólcie, że odświeżę ten temat. Niedługo zaczynam II fazę. Jak myślicie, czy można uzyskać podobne efekty w podobnym czasie stosując cykl 1/1? Cykl 5/5 wydaje mi się męczący, nie wiem czy straczy mi samozaparcia ;) zaś jedząc jednego dnia warzywa a drugiego proteiny może się udać ;)
19 grudnia 2014, 17:52
ja też jestem :) od października :) już minęły 2 miesiące i -7 kg :)
17 stycznia 2015, 21:35
od 24 listopada -8 kg
25 stycznia 2015, 13:44
Witam Was :) Ja zaczęłam 15 stycznia...Faza pierwsza trwała u mnie 4 dni. Drugą fazę obrałam sobie 3:3, bo tak mi najwygodniej i nie brakuje mi warzywek :). Schudłam 4 kg i jestem baaaaardzo zmotywowana. Musi się udać :) Pozdrawiam i trzymam za Was kciuki
