Temat: Niebiańskie serki...

to takie oczywiste że jak człowiek piszę że jest na jakiejś diecie, nawet nie ważne już jakiej to zamiast otrzymać odp na pyt to otrzyma masę porad a raczej negować, jak to źle, jak nie dobrze itd. Taki urok chyba. Rzeczywiście chyba lepiej być na MŻ ale jak kto woli. Decyzja indywidualne. a co do serków to nie wiem :))) wybacz :)))

tikitiki1986 dokładnie :)

Ja się jak najbardziej zgadzam że ta dieta nie jest korzystna dla organizmu, ale wiem co muszę robić, by uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. Po dukanie- dokładnie na  IV fazie zamierzam zacząć się zdrowo odżywiać, ale póki co nic mi nie stanie na drodze by stracić troszkę kg. Nie potrzebuję porad odnośnie diety- naprawdę, naczytałam się już dużo tych pozytywów, ale także negatywów i każda sławniejsza dieta takie ma, ale wystarczy STOSOWAĆ JE Z GŁOWĄ i dostarczać witaminek w innej formie, by po kilku tygodniach stopniowo z niej wychodzić z uśmiechem na twarzy i mniejszą wagą.

A nadal mnie nurtuje ten serek!  Proszę o odzew osoby bardziej rozeznanej w tym temacie, czy korzystniejsze dla spadku wagi będzie wcinanie takich serków, czy raczej mam z nimi przystopować.

nie wiem zupełnie, nie pomogę niestety... długo dukanujesz? schidłaś już cos?

Dukanuję od 9 dni, po 7 zakończyłam fazę pierwszą z prawie 5 kg mniej.  Drugą zaczęłam raczej nieświadomie bo jedząc warzywo przypomniałam sobie o dukanie (gapa :D ), i wzrosła mi waga na jeden dzień o 1 kg, ale równie szybko zeszła niżej. Teraz idę fazem 3/3 i ważę się jutro, planuję to robić pierwszego dnia PW/P.

hej, apropos serkow, tez sie zastanawialam, bo wielu o nich pisze. Przeczytalam wiec w wiki , co znaczy homogenizowany: jednolity, chodzi wiec o zwykly chudy bialy ser, ale rozdrobniony na jednolita mase, a nie o ´slodkie serki danio itp. ja jem taki, niskotluszczowy ze slodzikiem, przez jakis czas stosowalam aromaty do ciast, ale mialam wzdecia. moze ich nie mozna na surowo... Ciekawe, czy gdzies mozna dostac aromaty do jogurtow. Ja niestety za malo pije, praktycznie tylko kawe i cole light. Zapominam tez czasem o otrebach i jem je dopiero w nocy. I codziennie jem warzywa, bo same bialka sa obrzydliwe. Czasem torche owocow ze sloiczka, jesli moje dziecko nie zje wszystkiego. Nie mam wyrzutow sumienia, bo i tak jem mniej niz przed dieta. Mimo to boje sie zwazyc... Polecam nalesniki dukanowskie. mleko, 2 jaja, lyzka skrobi kukurydzianej, slodzik, smazone bez tluszczu, smakuja troche jak omlety, ale o.k. pozdrawiam

hej, apropos serkow, tez sie zastanawialam, bo wielu o nich pisze. Przeczytalam wiec w wiki , co znaczy homogenizowany: jednolity, chodzi wiec o zwykly chudy bialy ser, ale rozdrobniony na jednolita mase, a nie o ´slodkie serki danio itp. ja jem taki, niskotluszczowy ze slodzikiem, przez jakis czas stosowalam aromaty do ciast, ale mialam wzdecia. moze ich nie mozna na surowo... Ciekawe, czy gdzies mozna dostac aromaty do jogurtow. Ja niestety za malo pije, praktycznie tylko kawe i cole light. Zapominam tez czasem o otrebach i jem je dopiero w nocy. I codziennie jem warzywa, bo same bialka sa obrzydliwe. Czasem torche owocow ze sloiczka, jesli moje dziecko nie zje wszystkiego. Nie mam wyrzutow sumienia, bo i tak jem mniej niz przed dieta. Mimo to boje sie zwazyc... Polecam nalesniki dukanowskie. mleko, 2 jaja, lyzka skrobi kukurydzianej, slodzik, smazone bez tluszczu, smakuja troche jak omlety, ale o.k. pozdrawiam