Temat: start dukanowy 06.12.2010

mi również się wydaje ze jedno jajko to troszke za mało do 16 godziny ale skoro nie czułaś sie głodna to nie wiem 

Cześć dziewczyny,

czy macie jakieś osobiste pliki ze zbiorami przepisów. Muszę schudnąć do zjazdu pracowników w styczniu i chciałabym jakoś wyglądać , bo mamy weekend w SPA i ciężko mi wytrzymac nawet te 2 dni bez chlebka, a ten diukanowki przebija mi otrębami w smaku:(
przyjmę kazdy plik z przepisami na fazę I i II. Proszę pomóżcie!!! ( a nie za bardzo mam czas, żeby spisać je z forum :(

pozdrawiam i gratuluje wszytskim którym waga spada

Hej też dołączam do Was!!! :) w koncu to kolejna mobilizacja ;)
Na dukanie 3 dzień... dziś 1 z 84 II fazy. Wg dukana 1 faza miała trwać 2 dni i w tym czasie miało uleciec 0,9kg... uleciało 1,1kg (wody ale co tam;))

Jestem po budyniu niestety z 2 łyzeczkami cukru bo słodzika nie miałam... a tak te dwa dni przeszły bez żadnego zakazanego produktu... nie biorąc pod uwagę wczorajszego małego cukierka.. którego mieliłam w buzi przez pół godziny ;)

POWODZENIA!

Jeśli chodzi o przepisy... znalazłam taką stronke
.. ale gdzieś mi uciekła.. myślałam że zapisałam... może pozniej uda mi się odnaleźć na nowo to wstawie link...

Udanego dukania dzisiaj! :)

hej dziewczyny. jak idzie?