© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 marca 2014, 11:26
Dam rade na Dukanie, co myslicie? Mam 31 maja wesele i tyle bam musiała schudnąć by nie musiec kupowac nowych sukienek.
Mialam zamiar byc miesiac na drugiej fazie, potem wskoczyc na trzecia i potem znowu na druga, ale na pewno tak nie schudne tyle.Wiec nie wiem czy jest sens z tego rezygnowac i byc caly czas na drugiej fazie czy dac sobie spokoj i trzymac sie pierwotnego planu.
P.S.Prosze, a nawet bardzo prosze o wypowiedzi na temat.
Edytowany przez maharettt 14 marca 2014, 11:45
14 marca 2014, 11:28
A dlaczego chcesz schudnac na Dukanie ? nie lepiej normalnie mniej jesc ? schudniesz prawie tyle samo
14 marca 2014, 11:32
A dlaczego chcesz schudnac na Dukanie ? nie lepiej normalnie mniej jesc ? schudniesz prawie tyle samo
Nie nie lepiej.Normalnie jedzac tyle przytyje.
14 marca 2014, 11:37
Nie nie lepiej.Normalnie jedzac tyle przytyje.A dlaczego chcesz schudnac na Dukanie ? nie lepiej normalnie mniej jesc ? schudniesz prawie tyle samo
Lol, to liczysz na chwilowy efekt, a jak wrocisz do korytka to nie przeszkadza Ci, ze wszystkie kg wroca i to zapewne z nawiazka? Zmien nawyki zywienione zamiast katowac sie dukanem.
14 marca 2014, 11:41
Lol, to liczysz na chwilowy efekt, a jak wrocisz do korytka to nie przeszkadza Ci, ze wszystkie kg wroca i to zapewne z nawiazka? Zmien nawyki zywienione zamiast katowac sie dukanem.Nie nie lepiej.Normalnie jedzac tyle przytyje.A dlaczego chcesz schudnac na Dukanie ? nie lepiej normalnie mniej jesc ? schudniesz prawie tyle samo
Bylam na tej diecie i przytylam dopiero w ciazy jak rzucilam protoczwartki. I nie musialam zmieniac jakos nawykow, oprocz protoczwartku jadlam jak chcialam.
Dla mnie inne dieta to katowanie sie bo maza malo ciagle mi tego jedzenia.A tu jak jestem glodna to jem byleby tylko produkty dozwolone i tyle by sie nasycic wiec nie czuje zebym sie katowala w przecowienstwie do mz i tego typu dietek.
Poza tym nie o to pytalam, prosze o wypowiedzi na temat
Edytowany przez maharettt 14 marca 2014, 11:43
14 marca 2014, 11:48
Poszukiwana wróżka. Szanuj zdrowie bo masz je tylko jedno.
14 marca 2014, 11:58
14 marca 2014, 11:58
zacznij cwiczyc przez 1,5 miesiąca możesz znacznie poprawić wygląd przy zdrowej diecie i porzuć diukana, produkty ropzadu białka w takiej ilości trują Twoje ciało... Uwierz mi poradzisz sobie bez Dukana tylko trochę wiary w siebie Trzymam kciuki:)
14 marca 2014, 12:03
maharettt z takiej małej wagi,to może być trudne.Łatwiej chudnąć z większej wagi tzn.szybciej...na początku.Do końca maja kawał czasu,może się uda.Mam taki sam cel,tylko chcę schudnąć na dukanie jeszcze 15 kg.do tego czasu.Odchudzam się 3 tygodnie z efektem -5,5 kg.Kiedyś przez 6 tygodni na tej diecie schudłam 10 kg.więc kto wie,może Tobie też się uda osiągnąć ten swój cel.;)
14 marca 2014, 12:06
Schudniesz tyle, ale co dalej? Zresztą sama sobie odpowiedziałaś na pytanie. Dziewczyny proponowały Ci zmianę planu na inny, a Ty uważasz, że i tak chcesz Dukana, więc w czym problem?
