Temat: tylko dla zwolenniczek dukania!

Z całym szacunkiem ale schudnąć można również odżywiając się zdrowo i ćwicząc bez nieprzyjemnych skutków dla zdrowia. Dukan może i daje szybkie efekty, ale równie szybko się po nim tyje (jak nie szybciej), a odnośnie białka coraz więcej badań udowadnia że produkty powstałe z mleka zwierzęcego - szczególnie krowiego jest szkodliwe dla organizmu człowieka, aż 75% populacji nie toleruje laktozy. 

Francuska izba medyczna odebrała twórcy słynnej diety białkowej, doktorowi Pierre’owi Dukanowi, prawo do wykonywania zawodu lekarza - tą o dietę tego Pana chodzi? Powodzenia!

We Francji polemika dotycząca "cudowności" diety Dukana zakończyła się w sądzie. Jean-Michele Cohen, także dietetyk, na łamach dziennika "Liberation" nazwał białkową metodę "niebezpieczną fantazją". Stwierdził też, że ten sposób odchudzania powoduje wzrost cholesterolu, wywołuje choroby układu krążenia, a nawet może prowadzić do raka piersi. 

Swoje zarzuty oparł, jak twierdzi, na badaniach 5 tys. osób, które "były na Dukanie". Jego metodę wciągnął na listę pięciu najgroźniejszych dla zdrowia diet. Sąd przyznał pozwanemu przez Dukana Cohenowi rację.

tak, Dukan stracił prawo do wykonywania zawodu, ale nie z powodu szkodliwości diety, ale z tego powodu, że z pomocy ludziom stworzył komercję.

A ja słyszałam takie opinie, że dieta Dukana jest atakowana przez dietetyków i lekarzy, którzy stracili przez nią klientów i pacjentów.

Nie myśl, że hejtuję ale przez te pierwsze 2 tyg to straciłaś raczej najwięcej wody a nie zbędnego tłuszczu ale powodzenia życzę. Też nie lubię hejterów, jesteś dorosła i wiesz pewnie co robić z życiem. A co do efektu jojo... Z diety też trzeba umieć wyjść a nie tylko ją "odwalić".

Ciekawe, a ja z kolei słyszałam, że to Francuzi są najszczuplejszym narodem? Co do Azjatów to słyszałam też, że oni ogólnie bardzo mało jedzą, jedzą zazwyczaj 2-3 posiłki. No i jedzą mało produktów mlecznych. Poza tym oni bardzo starannie przygotowują dania. Mięso odsączają z tłuszczu, itp.

A kto powiedzial, ze na niej trzeba jest mleko?

Mozna schudnac jak sie nie zwariuje z glodu.Ostatnio po 5 tygodniach takiej zdrowej diety wymiaklam bo juz mialam dola i ryczalam z glodu, albo jadlam nocami bo glodna nie moglam spac.A

A Chinczycy sa szczupli bo przeciez jedza tego ryzu tylko miske

To znaczy, że twoja dieta była zła, na zdrowej diecie odpowiedniej do PPM i CPM nie czuje się głodu. Jednak nauka zdrowego żywienia wymaga od nas więcej wysiłku niż szablonowy Dukan. Można nie jeść mleko... Możliwe, ale czytając książkę Dukana tam aż roi się od przepisów z produktów mlecznych. Znam wiele osób, które przeszły przez tę dieta, przepłacili to zdrowiem. Czy warto? Sama sobie odpowiedz, jak cenne jest zdrowie dla szybkiego spadku wagi. Jesteś dorosła i zrobisz co chcesz.

Ps. Prawo do wykonywania zawodu zostało odebrane dr. Pierre Dukan za przepisywanie szkodliwych dla zdrowia leków odchudzających, który przyczyniły się prawdopodobnie (jeszcze to badają)  do 1800 zgonów.