Temat: II faza dukana

Zrezygnuj z Dukana, szkoda nerek.

Dukan niszczy,może doprowadzić do niewydolności nerek, niedobór licznych witamin i mikroelementów,oraz do Kamicy nerkoweji kamicę pęcherzyka żółciowego.I przede wszystkim Dna moczanowa oraz niewydolności wątroby.

Robisz sobie na przemian dni czysto proteinowe i dni proteinowo warzywne.Od siebie polecam rytm 1/1, ale mozna nawet 5/5. W dno czysto proteinowe jesz to co na pierwszej fazie, w dni z warzywami po prostu je dodajesz z wyj skrobiowych (ziemniaki, fasola, groch, kukurydza).Najlepiej jednak poczytaj w ksiazce i powodzenia

Jednym niszczy organizm, innym nie. Kiedyś schudłam na dukanie sporo, bez jojo i chorób, teraz zrzucam resztę zaległych kilogramów. Mam książkę Dukana, jakbyś miała jakieś pytania, to śmiało pomogę :)