Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana Start !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 09:30

Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bejbe1002

bejbe1002

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 15:17

hej, przepraszam że się wtrącam ale możecie mi poradzić co mogę zrobić z wędzonego fileta drobiowego?? tak na szybko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 17:10

co mam kupic make kukurydziana czy skrobie???  







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika emi90

emi90

  • Dołączył: 2009-06-17
  • Miasto: Krk
  • Liczba postów: 823

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 17:12

Skrobię kukurydzianą - mąki nam nie wolno. Kurde dziewczyny zauważyłam, że na proteinkach źle się czuję i mam mdłości.. :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 17:13

emi pociesze cie ja tez tak mam, dodatkowo leb mnie nie boli a napieprza, awiecie ze nie ma zadnej róznicy jesli chodzio o wartosci odzywcze??   







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiaql

kasiaql

  • Dołączył: 2008-07-12
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 17:32

Ja mam dzisiaj pierwszy dzien diety a tez mnie główka boli:(....ale to podobno normalne....no i jestem troszke zmeczona...ale i tak ide na basen dzisiaj....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KOCIUS

KOCIUS

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:35

mato,corko i wnuczko dopiero 18,30 niech juz minie ten 1 dzien tej dietki   bo jesc mi sie chce   







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiaql

kasiaql

  • Dołączył: 2008-07-12
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:51

Ja sobie postanowiłam, ze tak, teraz robie dietę do piątku...w piątek mam dyzpenze na jedzenie....a od soboty od początku...wiec ze tak nie moze byc, ale szczerze to nie bardzo sobie wyobrazam sylwestra jak wszyscy sie zajadają, a ja siedzę i nic....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KOCIUS

KOCIUS

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 19:22

to zacznij po sylwestrze ......my na ciebie czekamy  ja juz zmykam ide sie kompac i pozniej na wspolnej hi hi do jutra szczuplaczki moje kochane   







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KOCIUS

KOCIUS

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 19:23

kapac oczywiscie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 20:00

no wiec na okazje 2 fazy zamowilam kg skrobi plu kg otrab, ale bede wcinac nalesniki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.