Temat: Dieta Dukana Start !

Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?

cos kolo 2,5 kg wiec bardzo malo

hej,witam wszystkie dukanki po świetach  nie było łatwo,i pomimo,że starałam się nie objadać wzrost wagi nieunikniony,więc waga na pasku nie aktualna...może jutro zmienię,zobaczę ile będe ważyć po dzisiejszym dniu na proteinkach...

i pewnie gdyby nie święta,to może udałoby mi się uzyskać zaplanowaną wagę do sylwestra...a tak to pewnie nic z tego

ale wracam do dukana i bede walczyć jeszcze mocniej pozdr.

dziś poniedziałek. więc podajcie swoje wagi.
truskaweczko ja startuje z 76,5 jesli oczywiscie moge sie podpiac pod wasza tabele?:)
65 kg (o ile waga w domu nie kłamie)
jest tu ktos?? wstawac chudzineczki:)
a dzien doberek ja jestem no dzisiaj 1 dzien mam nadziejke ze tym razem sie nie zlamie i twarda bede .....a jak tam innym kolejny lub pierwszy dzien dietki ....
Pasek wagi
kocius ja -1,6 kg po 1 dniu, wiem ze woda itd ale niesamowicie motywuje taki spadek
hej hej ja twardo diety ciag dalszy :)))))) wagi nie podaje bo jutro bedzie znow jak na pasku :p


Pasek wagi
to może dziewczyny podajcie wagę 31.12.2010 .  i to bedzie nasza koncowa juz. a ten poniedzialek ominmy.

elle242 zapiszę cię do nastepnej tabelki w nowym roku ok?
bo nie ma sensu jeśli za kilka dni bedzie ostatnie ważenie i wyznaczanie gwiazdek tym co osiągnęli cel :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.