Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana Start !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 09:30

Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika annabellaa

annabellaa

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2010, 16:12

chyba nie mozna
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2010, 16:27

ja dziś dobrze się trzymam. Oby tak dalej. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ladytyska

ladytyska

  • Dołączył: 2010-11-23
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2010, 17:22

Jeżeli chodzi o słonecznik to na pewno nie można, bo przecież olej robimy z niego :)
A jeżeli chodzi o wyniki to bym polecała zrobić je najpóźniej tak po 6-8 tyg. od rozpoczęcia diety. Przecież warto sprawdzić jak nasz organizm na nią reaguje.
Trzymajcie się dziewczyny jeżeli chodzi o dietkę no i pogodę :). Razem damy radę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kosska

kosska

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2228

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2010, 19:30

Ja również jestem!
Przeziębienie mnie złapało, więc postanowiłam opuścić dietkę na 3 dni, by szybciej wyzdrowieć.
Dziś już do dietki powróciłam :)
A za tydzień ważenie po 1,5miesiąca dietkowania!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doopaxl

doopaxl

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 425

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2010, 20:10

Spadki spadki, male bo male ale spadki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emi90

emi90

  • Dołączył: 2009-06-17
  • Miasto: Krk
  • Liczba postów: 823

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2010, 20:26

A u mnie żadnych spadków.. Dziś 1 dzień proteinek.. Ja chyba jem za dużo, szczególnie w dni warzywne..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2010, 22:09

dziewczątka róbcie badania na nereczki,ja  dzisiaj wylądowałam w u lekarza taki ból nerek złpałam ,co prawda podziębiłam je i złapalam zapalenie,ale lekarz uprzedził mnie żeby się pilnować na tej diecie i zalecił mi zrobienie usg nerek ,bo lubi się kamień odkładać  na tej diecie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dolce.carina

dolce.carina

  • Dołączył: 2010-01-19
  • Miasto: Jarosław Neapol
  • Liczba postów: 1337

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 07:01

dzien dobry ja spac nie moge od 5 siedze i dumam ja na szczescie diety sie trzymam i jeszcze nie zgrzeszylam ani razu za kilka dni bedzie miesiac na dukanie
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 11:02

ha,a mnie jurto strzeli miesiąc na dukanie,po przestoju ponadtygodniowym ,waga pomalutku idzie w dół
pomalutku aż do celu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika p.ineska

p.ineska

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 969

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 11:20

Margot tez mialas przestoj? dobrze slyszec. oczywiscie w sensie nie dobrze dla ciebie, ale pocieszajace dla mnie :D

a z nerkami to fakt niestety nie ma zartow, choc u mnie jeszcze nie doszli do tego czy to nerki czy jednak zaburzona gospodarka hormonalna. no nic zobaczymy.


kurcze mam wrazenie, ze na prawde za duzo jem i dlatego nie chudne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.