Temat: Dieta Dukana Start !

emi raczej nie powinno nic mu być, ale sprawdź czy nie jest w wodzie po mrożeniu w razie czego osusz go trochę.

muszę wam się pochwalić. Byłam dzisiaj na badaniach kontrolnych m.in.z krwi tzn. gospodarka cukrowa i lipidowa (cholesterole) oraz morfologia. Wyniki mam rewelacyjne. Dawno takich nie miałam. Babka z laboratorium skomentowała je ogólnie, że dawno tak dobrych wyników nie widziała :) Dieta mi chyba bardzo służy. Oby tak dalej.

acha jeszcze jedno wczoraj zrobiłam słodkości tzn. truskawkowe ptasie mleczko, sernik dukanowski i sernik na zimno z galaretką - PYSZNOŚCI. Mój skomentował, że dobre tylko mogłoby być trochę słodsze i to słodsze od cukru a nie słodzika :) Dzisiaj z półmiskiem słodkości idę w gości i zobaczymy tam komentarze.

ladytyska! gratuluje Ci!;-)Ja się na takie przyjemności pokuszę dopiero w domu, kiedy bd miała kuchnie tylko dla siebie, a lodówka nie bd mniejsza od nie jednego TV.. ;-) Ale..zrobiłam galaretkę.!

hasacz nie ma problemu. przepiszę po prostu twoją wagę na 6 i 13 grudnia taką jaką masz teraz. A twoja nowa waga będzie umieszczona w trzecim ważeniu czyli 20 grudnia

hejka wszystkim ja zjadlam serek wiejski z 2 ogorkami sernik sie piecze zrobilam tez serek topiony bo przepis wynalazlam do obiadu zjadlam jeszcze rybe wedzona bo tak mnie ochota na nia naszla a cukinia z pomidorami pychota

Hey dziewczynki:) sluchajcie znow wam potruje dupke bo juz sama sie gubie:P Na II fazie jak jestesmy na samych P to takie rzeczy jak : ogorki kisozne/korniszony, cebula, czosnek, maizena sa dozwolone tak?:) I druga sprawa kajzerki dukanowskie mozna jesc na P i PW?

> Hey dziewczynki:) sluchajcie znow wam potruje
> dupke bo juz sama sie gubie:P Na II fazie jak
> jestesmy na samych P to takie rzeczy jak : ogorki
> kisozne/korniszony, cebula, czosnek, maizena sa
> dozwolone tak?:) I druga sprawa kajzerki
> dukanowskie mozna jesc na P i PW?

tak to mzona jesc caly czas na proteinkach.....kajzerki tez,chociaz ja jade ciagle na chlebku tostowym:))

a dziewczyny przypominam,ze raczej powinno sie unikac kefrow i jogurtow owocowych......ale kazdy robi jak uwaza...ja tam nie jem nic owocowego....

ja juz po kolacji i cwiczonkach,dzisiaj wczesniej bo maz jest...teraz ide kapac dzieci,potem ostrzyge meza i relaks przed tv....pa

dziewczątka ,ja z takim małym pytankiem,stosowałyście już może protomajonez?

własnie nie jadłam , dołączam sie do pytania

oj nie, i nawet nie zamierzam robic tego cuda....