Temat: Kto zaczyna ze mna Dukać od jutra ??

tak jak w tytule :] 
dzien dobry !  ja wlasnie wcinam sniadanie : jajecznica z 2 jajek +1/4 mleka o.5 % + serek topiony smietankowy + 1 parowka i oczywiscie woooooooooooooooda  jestem nastawiona optymistycznie wiec powinno byc dobrze ! Po poludniu wybieram sie na zakupy - musze obkupic sie w jogurty, serki, parowki, miesko, wode etc. a co najczesciej jecie na obiad ?
serek topiony jest dozwolony dopiero w III FAZIE i to w minimalnych ilościach,a parówki w swoim składzie ,nawet drobiowe mają dużo tłuszczu!
buuuuuuuuuu....  to nie dobrze, wiec wyeliminuje serki i parowki (przynajmniej o tyle, o ile to bedzie mozliwe), dziekuje bardzo za informacje !
NoWorries o obiad w I fazie pytasz?


btw serek topiony i parowa? eeeee NIE
ej dziewczątka ,co się z wami dzieje?gdzie się podziałyście?
no to chyba  tu  wszystko umarło
a ja piszę sobie dalej, i już po świętach
i jak tam dziewczątka wasze wagi???
no to chyba forum umarło,mimo to pozdrawiam wszystkie
mam nadzieję że dążycie do celu,i się odezwiecie w krótce
no to klops,już tu nikt nie zagląda

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.