Temat: nie taki pierre piekny jak go maluja

No dokładnie:)
nie dosc, ze Dukan szkodliwy, to tyle zakazow i ograniczeń, w dzisiejszym swiecie i przy dzisiejszym stylu zycia jedzenie godnie z zalecenami dukanowskimi może jedynie wpedzic w jakies nerwice....Jesli ktoś marzy o szybkich efektach za wszelką cenę, to akurat zdrowie i skutki uboczne pewnie mu nie w głowie, a przeciez recepta na idealne cialo jest prosta- mniej jedzenia, wiecej nieprzetworzonych produktów, regularnosc posiłków i ruch!!!

Jejku jak nie pasuje to jej nie stosujcie. Dieta jest na tapecie bo jest modna, skończy się na nią moda to się skończy biadolenie. Za jaką się dietę człowiek nie wiezmie zawsze jest jakieś ryzyko. Jak ktoś ma psychę na tyle silną to sobie poradzi z zakazami jak nie to niech jej nie stosuje. Po to jest tyle diet żeby każdy sobie coś wybrał.

mocna pani dietetyk :) wszystko powiedziała jednym tchem :) 

znam chyba 7 osób, które ZAWSZE były okrągłe, a gdy zastosowały Dukana schudły bardzo i wyglądają świetnie. Dlatego wydaje mi się, że ta dieta rzeczywiście odchudza. Jaką się za to płaci cenę? wydaje mi się, że nie tylko Dukan ma tyle wad, jest po prostu najbardziej kontrowersyjny, bo rzeczywiście działa.

sama nigdy nie chciałabym byc na takiej diecie, bo po prostu nie dałabym rady..
Tym, którym się udało gratuluję i radzę, żeby po prostu od dukana przeszli płynnie do racjonalnej diety :)

a ja slyszlam wypowiedzi spwich kolezanek wpier zadolwone a dzis juz powli zaczynaj narzekac bo doeta tym bardziej skuteczna im mniej odstaje od naszych nawykow jesli wielbimy jarzynki to nie wiem jak wytrwac na fazie bialkowej zreszta ilu  ludzi tyle opini kazdy ma prawo wybierac co chce ;) ja w kazdymr azie stosuje 1000-1200 robie badania kontrolne i dobrze mi z tym a do dukana trzymam sie zdala bo ja lubie jesc co chce a nie co mi ktos kaze jak widac na pasku chudne wiec dobrze jest;) dodam ,ze zazynalmz waga 100 kg :P na mz juz poszlo 21 kg wiec po co mi restrykcyjny Dukan??:P

> Jejku jak nie pasuje to jej nie stosujcie. Dieta
> jest na tapecie bo jest modna, skończy się na nią
> moda to się skończy biadolenie. Za jaką się dietę
> człowiek nie wiezmie zawsze jest jakieś ryzyko.
> Jak ktoś ma psychę na tyle silną to sobie poradzi
> z zakazami jak nie to niech jej nie stosuje. Po to
> jest tyle diet żeby każdy sobie coś wybrał.
Uwazam, ze nie masz racji. Jestesmy na vitali , aby chudnac, ale jednoczesnie pomagac. Skoro wiem , ze cos jest niezdrowe dlaczego mialabym o tym nie mowic glosno. Nie wszystko co modne jest dobre!

Na tej diecie zchudłam ok 11 kg - zajęło mi to kilka dobrych miesięcy. Uważam ,że  dieta jest dobra i skuteczna - nie widzę u siebie jakichkolwiek skutków ubocznych. Jeśli ktoś chce się wypowiadać lub co nie daj Boże stosować tą dietę po przeczytaniu w internecie jakiegoś tam jednostronicowego vademekum ,to nie dziwi mnie ,że potem następuje efekt jojo czy jakieś problemy ze zdrowiem... Dieta podzielona jest na fazy i należy bezwzględnie przejść wszystkie po kolei , faza samego białka jest bardzo krótka ,potem dochodzą warzywa... Czytałam wypowiedzi osób ,które nie słyszały o codziennej porcji otrębów nakazanej przez Dukana - to tylko świadczy (delikatnie mówiąc ) o ich ignorancji- jeśli ich wiedza jest taka na temat tej diety to nic dziwnego ,że po niej tyją i chorują... Polecam osobom cierpliwym i rozsądnym ,które najpierw przeczytają książkę ,ogarną dokładnie wiedzę a potem dopiero wezmą się za odchudzanie. :)

mallaa czytalam ksiazke.. odchudzalam sie na tej diecie... i skutki ubocznie na niej mam cala liste , wlacznie z zakwaszonym organizmem

byłam na niej nie całe dwa tygodnie, chyba nie dla mnie , monotonna.

"Jeśli spożywamy zbyt duże ilości produktów kwasotwórczych, do których należą m.in. białka zwierzęce, węglowodany (np. cukier, mąka, jasny ryż, makaron), tłuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna, w organizmie może powstać nadmiar kwaśnych pozostałości przemiany materii. Poziom kwasów we krwi może ulec zwiększeniu również w wyniku stresu, pośpiechu, stosowania kuracji odchudzających, nadmiaru przyjmowanych leków, braku ruchu lub zbyt intensywnej aktywności fizycznej ".

Jak widzisz moja droga - zakwasić organizm można na wiele sposobów - podtrzymuję swoją tezę - rozsądek i umiar  pozwalają na przejście diety bez ubytków na zdrowiu.:)

Mój ulubiony blog - dla tych którzy uważają dietę za monotonną : dukan.blox.pl  - dziewczyna udowodniła ,że cuda można wyczyniać w kuchni choć z pewnością trzeba się trochę napracować