Temat: nie taki pierre piekny jak go maluja

ja tam nie wierzę w żadne diety cud a jedynie w MŻ + ćwiczenia :D

i bardzo dobrze. Sa jednak osoby, ktore wierza i moga to przyplacic zdrowiel

taaa dukan to głupoa aż razi na odległość a jakimś cudem ma tyle zwolenników, nie trzeba być dietetykiem żeby zauwązyć ze taki sposób odżywiania to coś nie halo, naprawde nie rozumiem dziewczyn, które sie na nią decydują!

wydaje mi sie , ze kusi przedewszystkim szybki spadek wagi.... a pozniej szybkie jojo , ale o tym juz nikt nie mysli. Ja sama nie bralam kiedys tego pod uwage

ja nie mówię o wszystkich,ale wolę jednak być te 27 kg lżejsza na dukanie niż pomyśleć  o swoich 109 kg!!!

Dieta ta nie jest dla wszystkich i najbardziej skutki uboczne widać na tych,które nie potrafią odróżnić otyłości od nadwagi !!!No i nie czytają dokladnie zaleceń Dukana...a potem krzyk,zepsuły mi się nerki...wątroba... Ja jestem na Dukanie od kwietnia,2 razy robiłam w tym czasie badania,mam wzorowe wyniki....czuję się świetnie,jem zdrowo,sama gotuję.....cóż dodać????

No tak nie liczy jak ale liczy się efekt. Jak to mówia po trupach do celu. Ja też dość sceptycznie podchodzę do różnych diet. Tak jak napisała krzyzyko dieta MŻ najlepsza. Do tego poznać i wsłuchac się w potrzeby własnego organizmu dodać jeszcze cierpliwośc i sumienność i myslę, że efekt zamierzony jest murowany.

O tym, że Dukan jest niezdrowy, wiem od dawna. Dna moczanowa, problemy z nerkami, wątrobą. Wiem to od siostry, która pracuje w szpitalu. Białko jest wskazane, ale gdy się ćwiczy i nie w nadmiarze. Wtedy pomaga przy redukcji masy ciała. Przepraszam też, że zrobię troszkę off topic, ale tak samo z suplementami. Głównie chodzi mi o l - karnitynę. Znam przypadki takie, że jedna dziewczyna czeka na przeszczep serca, jedna ma arytmie, a jedna zmarła... wlaśnie przez l - karnitynę. Dziewczyny lepiej ćwiczyć codziennie po 35 minut nawet, bez jakichkolwiek przyspieszaczy i powoli schudnąć, niż zrujnować swoje zdrowie i organizm.

Wiadomo , że Dukan nie jest dla każdego . Widzisz mi akurat nie szkodzi . Chodzi o to przy przejść przez wszystkie fazy zgodnie z zaleceniami a nie brać się i później chorować . No wybacz , ale każda dieta bez zachowania zdrowego rozsądku jest szkodliwa .

nidy nie byłam na tej diecie i jakoś nie jestem do niej przekonana pomimo ,ze moje znajome chudną na niej w zawrotnym tempie!!!!!!!

jak się umiesz odchudzc z głową i ćwiczysz to możesz jeść dużo więcej niż na tej diecie i też kurcze schudniesz!!!!!

ja tak robię i chudnę- po prostu dieta MŻ działa na mnie najlepiej ;P