16 listopada 2010, 12:41
Witam,
chciałabym przejść w diecie proteinowej z systemu 5/5 na 1/1, czuję się trochę zmęczona wyczekiwaniem na warzywa. Nie wiem czy warto ryzykować całą dietę? Wiem ze dukan pisał ze można ale może ktoś już próbował i wie? sprawdził to na sobie?? :)
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
16 listopada 2010, 13:19
ja dukana miałam 5 dni i totalnie mi nie pasował, lubię rożnorodność, nie cierpię sobie czegoś odmawiać, jesli mam ochote na ciastko to je zjem, tylko mniejszy kawałek i np. zrezygnuje z kolacji, jem po prostu mniej i rozsądniej i chudnę:)
- Dołączył: 2006-11-09
- Miasto: Tam Gdzie Mieszka Szczęście
- Liczba postów: 279
16 listopada 2010, 20:07
W tej nowszej ksiazce Dukana pisze on ze system 1/1 sprawdza sie tak samo jak 5/5, wiec jesli jest Ci ciezko to zmien tryb.
17 listopada 2010, 01:53
chcę przejść na tą dietę, ale nie rozumiem całkiem tym systemów. o co w nich chodzi? przepraszam, że tutaj zajmuję forum, ale przy okazji jak została poruszona sprawa tych systemów to pytam ;)
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
17 listopada 2010, 14:52
weerra - http://www.dieta-dukan.pl/
![]()
17 listopada 2010, 18:22
baaardzo dziekuje. :) przegladałam wiele stron, ale ta jest zdecydowanie najlepsza! ;)
