Temat: Dukan po raz enty dla starych i nowych dukających

i nie ma,jestem tego przykładem,zaleca się także rozsądek w IV fazie,powrót do starych nawyków.żywieniowych doprowadzi nas do punktu wyjścia(niezależnie   od rodzaju diety),a nie o to nam chodzi,prawda?

Witam,stosowałam dietę Dukana i byłam z niej bardzo zadowolona.Schudłam ponad 10kg i nie miałam żadnych problemów zdrowotnych, ale niestety po dwóch latach od ukończenia diety mam 7 kg więcej. Wcale mnie to nie dziwi, ponieważ uważam że to nie wina jo-jo a mój wilczy apetyt na słodycze. Zaczęłam zażerać,słodycze,ciasta,pączki wszystko jak leci, czasami trzy razy dziennie .Trwało to około pół roku i jest efekt. Ale zaczynam od nowa,uważam że dieta Dukana jest ok,ale po skończeniu diety trzeba się pilnować i nie brać ze mnie przykładu.

Weronika,po KAŻDEJ diecie odchudzającej,trzeba się pilnować...
nie ma bata,powrót do słodyczy,(jesteś TEGO przykładem)tłustych potraw, spowoduje ZAWSZE efekt jojo...

Zawsze kiedy się obżeramy tyjemy i to nie wina diety którą się stosuje. Każda z nas tego doświadczyła ;)

Czy jest jakas zamknieta grupa ? chetnie bym dolaczyla.

Zdublowaly mi sie posty, albo internet nawala, albo vitalia :)
Na wykupionej diecie smacznie dopasowanej po prostu tyje...

witam mam nadzieję że mogę się do was dołączyć .Drugi raz jestem na diecie dukana i mam nadzieję ,że wytrwam do końca

witamy:)
powodzenia