Temat: Dukan po raz enty dla starych i nowych dukających

STraszny bałagan na wątkach, na niektóre niemal nikt nie wpada,
a te na ktore ktoś przychodzi mają kilka tysiecy postów....kto to przeczyta.?
Dlatego ten nowy zakładam z nadzieją, że przejdą tu moje stare i nowe znajome, które wesprą, pokrzyczą gdy trzeba i POD ŻADNYM POZOREM nie che słuchac "dukan niezdrowy", "jaki to ma sens"...jestes głupia itd.
Wiem, wszystko to wiem....i nie mam ochoty slucac echa wlasnego sumienia;-)
Krytykantkom dziekujemy,
niech stworzą wątek "nienawidze dikana" i tam się uzewnęterzniają.
Pasek wagi

Jamajka17 napisał(a):

Dołączam od jutra ;) Posiłki już mam przygotowane ;)
Jamajka- witam na wątku,
ja probowałam zakupy robic 2 dni temu-ale w marketach pustki....dlatego pierwsze dni tylko kurczak i serki chude:-)
Jutro uzupełnie zapasy- planuje sernik i pasztet- na faze I
do tego serniczki na zimno:-) w ramach deserków
Pasek wagi

Marta11148 napisał(a):

Forum publiczne nie Twoje osobiste ;)Duk

Na forach jest przyjete, że sie pisze na temat. Jeśli jest watek dla dukajacych to posty takie jak Dukan jest zły sa niezgodne z zasadami forum bo nie sa na temat
Pasek wagi

yuratka napisał(a):

nie powiem Ci, ze nie zdrowy. Powiem Ci, że w efekcie będziesz grubsza niz jestes teraz i to jakieś 2 razy, no może 1,5. Jeśli wystarczy Ci jednak chwila triumfu to bardzo proszę:)) Powodzenia

A ja i tak powiem, że jest niezdrowy.
Może ktoś kto wejdzie i zobaczy tyle postów, że to dieta dla debili nie mających pojęcia o odżywianiu, to się zatsanowi 2 razy.

maharettt napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

Forum publiczne nie Twoje osobiste ;)Duk
Na forach jest przyjete, że sie pisze na temat. Jeśli jest watek dla dukajacych to posty takie jak Dukan jest zły sa niezgodne z zasadami forum bo nie sa na temat


Tylko, że to jest na temat ;-) Można Dukana przypłacić utratą zdrowia. To fakt, którego nie chcecie zaakceptować.
Ale może, ktoś - kto zaczyna po raz pierwszy jednak się zastanowi i wybierze bezpieczniejsza opcję.

Kilka lat temu kupiłam książki, poczytałam i przeraziła mnie monotonia, ogromne ilości białka i ryzyko zakwaszenia organizmu. Wybrałam zwykłą redukcją opartą o piramidę zdrowego żywieniową.

OnlyForTalk napisał(a):

maharettt napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

Forum publiczne nie Twoje osobiste ;)Duk
Na forach jest przyjete, że sie pisze na temat. Jeśli jest watek dla dukajacych to posty takie jak Dukan jest zły sa niezgodne z zasadami forum bo nie sa na temat
Tylko, że to jest na temat ;-) ą.

Dla starych i nowych dukających


Pasek wagi

maharettt napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

Forum publiczne nie Twoje osobiste ;)Duk
Na forach jest przyjete, że sie pisze na temat. Jeśli jest watek dla dukajacych to posty takie jak Dukan jest zły sa niezgodne z zasadami forum bo nie sa na temat


Soryy ale Ty tak serio? Nie wiedzialam, ze regulamin w jakis sposob narzuca poglady :) Moja wypowiedz byla na temat z tym, ze wam nie bardzo odpowiada. Zrobcie zamknieta grupe. Tu sa mlode dzieczynki ktore nie maja pojecia o zdrowym odzywianiu wiec moga sie skusic na ta smieszna diete. Chcecie brac odpowiedzialnosc za zdrowie nieletnich? Po co szezyc taka patologie :)....przegielam ;)
Pasek wagi
Wiesz co, ja w ogóle nie robiłam zakupów, przygotowałam posiłki z tego co mam w domu:) 
Śniadanie:1/2 omleta z 2 jajek i łyżki mleka z plasterkiem wędliny i serem białym
II śniadanie: sałatka z tuńczyka z jajkiem
Obiad: Łosoś pieczony w ziołach + jajecznica z 1 jajka
Podwieczorek: sałatka z tuńczyka z jajkiem
Kolacja: 1/2 omleta z 2 jajek i łyżki mleka z plasterkiem wędliny i serem białym

Hmm troche nieurozmaicone to moje jedznie na jutro, ale po prostu nie chciało mi się iść na zakupy hihi ;)
Pasek wagi

Marta11148 napisał(a):

maharettt napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

Forum publiczne nie Twoje osobiste ;)Duk
Na forach jest przyjete, że sie pisze na temat. Jeśli jest watek dla dukajacych to posty takie jak Dukan jest zły sa niezgodne z zasadami forum bo nie sa na temat
Soryy ale Ty tak serio? Nie wiedzialam, ze regulamin w jakis sposob narzuca poglady :) Moja wypowiedz byla na temat z tym, ze wam nie bardzo odpowiada. Zrobcie zamknieta grupe. Tu sa mlode dzieczynki ktore nie maja pojecia o zdrowym odzywianiu wiec moga sie skusic na ta smieszna diete. Chcecie brac odpowiedzialnosc za zdrowie nieletnich? Po co szezyc taka patologie :)....przegielam ;)

To nie jest temat "opinie o Dukanie" tylko "dla dukajacych" wiec nie była na temat.Czytanie ze zrozumieniem sie kłaniaTak jak na forach dotyczacych opieki nad dziećmi są takie co pisza, że dzieci sa złe i te co je maja sa głupie.
A co do tych biednych dziewczynek to każda ma swój rozum i każda odpowiada za siebie
Pasek wagi
Taka kultura:-) niestety- ale to mija po kilku "tematycznych" wpisach.
Jak pozbieram stare znajome-i nowe dukanki do "kupy" wtedy chetnie zamkne watek, bo nie lubie nieproszonych gości.

Pasek wagi

Jamajka17 napisał(a):

Hmm troche nieurozmaicone to moje jedznie na jutro, ale po prostu nie chciało mi się iść na zakupy hihi ;)
ja na dniach proteinkowych bardzo monotonnie jadę, dopiero ja są PW szaleje po kuchni:-)
Ale pasztet piekę taki wiekszy- mroże- i jest super przekąska na zimno i na cieplo w każdy dzień.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.