Temat: przeprosilam sie z Dukanem start 6.01

u mnie nie dziala dwa cukierki....ja albo pochlaniam dwie czekolady albo robie diete i tygodniami nie mam potrzeby jesc slodyczy . nie rozumiem tego, moze to i glupota ale ja po kilku dniach dukana czuje sie lekko i mniej jem, te 1000 kcal wszystkiego , zdrowego itd dziala wtedy

Dlaczego glupota? Bo 1000 kalorii to glodowka to raz a dwa Twoj organizm potrzebuje bialka/wegli/tluszczy aby prawidlowo funkcjonowac. Tego nie przeskoczysz i tyle. Dukan to dla mnie dieta dla ludzi nie myslacych logicznie. Schudnac pewnie schudniesz pytanie z jakimi zdrowotnymi konsekwencjami sie to wiazee. Nie dzis a za 5-10 lat.

moze nie 1000 ale 1200. wiesz co Marta ja tez zawsze myslalam ze dukan to glupota dopoki nie kupilam jego ksiazek. jesli przestrzegasz tego co on pisze, pijesz duzo wody i nawet jesz owoce czyli te dozwolone owoce goji to nie jest glupia dieta. wazne zeby nie stosowac jej dlugo i z glowa. skoro jest taka gluoia dlaczego tyle ludzi na swiecie sie na niej odchudza?

Bo tyle ludzi na swiecie jest glupich? :D sorry inaczej nie da sie ospowiedziec :) Ja miliony ludzi zaczna biegac z zapalaona pochodnia w tylku Ty tez zaczniesz ? :)

Tu na Vitali jest dziewczyna ktora boryka sie z powaznymi komplikacjami po dukanie. Nerki dostaly mocno w kosc. Zaloze sie, ze ona tez czytala ksiazke i pila duzo wody ;)
Wybacz ale jesli masz jakiekolwiek pojecie o zdrowym odzywianiu to smiejesz sie w glos na mysl o Dukanie ;) Dla mnie jedyna rozsadna dieta to zmiana nawykow zywieniowych, odpowiednie proporcje itp. Dukan tego nie proponuje. Wrecz narzuca cos co jest szkodliwe.

P.s 1200 to nadal glodowka. jak widac niczego sie nie nauczylas ;)

Ja od 7.01 :)

dieta, które pozwala na picie coli lajt ze słodzikiem, a zabrania jabłka.....bez komentarza.

hej, z checia dołączę, ale od jutra ;)

zapraszamy do nas 

Witam