Temat: Dunkan od 03.11.2010

Witam,
Zaczynam od jutra
Wlasnie sie dowiedzialam, kilka dni teu, ze BMI jest powyzej 30. i totalna zalamka, nie wiedzialam, nie widzialam, nikt obot takze nie widzial,
Jestem nastawiona pozytywnie-Kwiecien bedzie juz szczuply.
Mam 7 dni fazy atakujacej, i nastepnie zrobie rytmem 5/5, potrzebuje szybkich efektow, na podbudowe wlasnej samooceny

Szukam ludzi, ktorzy romumieja i wespra w ciezkich momentach, bo podejrzewam takowych bedzie sporo!


Pozdrawiam
Widzę, że ostro się tu u nas zrobiło :) każdy ma swoj rozum i dostęp do internetu :) i kazdy oczywiscie decyduje sam o sobie!wszyscy wiemy, ze sa plusy  i minusy, jak w każdej diecie, takze niech kazdy robi to na co ma ochote, tak jak my, mamy ochotę stosowac diete dukana i to wlasnie robimy. dziekujemy za troske, ale jest ona zbedna.
wracając do tematu naszej diety, zjadłam przepyszne dyski tuńczykowe na kolacje... mniaaammm :)
dukan to nie głodówka, przecież sama dietetyk mi poleciła, więc o ile nie jestes dietetykiem to proszę się nie wypowiadaj...
Jakoś nie rozumiem,dużo osób jak słyszy na jakiej jestem diecie to kręci głową
nikt nie stara sie też mnie zrozumieć,że właśnie na tej diecie waga ruszyła mi w dół.
Dla mnie to dieta jak każda inna.Jeszcze nie doszły do mnie słuchy że jakaś dieta jest zdrowa.
Normalne ze po osiągnięciu wagi to przy każdej diecie trzeba juz uważać co sie je,
ktoś kto tak uważa ze koniec diety i od nowa wpierdziela na co ma ochote i tyje to się niech nie odchudza
bo pózniej takich jak nas zniechęca.
Jestem na Ducanie,Jestem za
Miłego dnia dla wszystkich i powodzenia :*
Coś czuje ,że dzisiaj będzie ciężko bo do 9 do 19 siedze na uczelni ;/ a jedyne co mogę zabrać to jogurt i chleb otrębowy No ale jeszcze dzisiaj i jutro a w sobotę zrobię  ucztę warzywną aha...od wczoraj kilo w dół buziaki
A to tak na dobry początek dnia.

dziekuje i Wam rowniez zycze cudnego dnia!!!!
ja juz po kawce i sniadanku, uchachana jak nie wiem co:) pelna energii!!! YAY!
za chwilke musze do lekarza-w innych sprawach, jak dam rade to pobiegne-kondycji nie mam:(


Powodzenia u lekarza.
dziekuje! mieszkam za granica, mam nadzieje, ze w koncu dostane skierowanie do gina tutaj,,,, co 6 tygdni latam do pl, i troszke mnie to finansowo nadwyreza:(
Dzień dobry dziewczyny, widzę ,że też się obruszyłyście co do krytyki naszej diety. Ja dzisiaj też jestem już po śniadanku ,czuję się dobrze, nic mi nie jest . Stanęłam na wadze i pół kg mniej .Oby tak dalej. Pozdrawiam Was:)
cześć dziewczynki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.