Dunkan od 03.11.2010 - strona 48

aaricia1984

Dołączył: 2008-01-31
Miasto:
Liczba postów: 40

2 listopada 2010, 21:52

Witam,
Zaczynam od jutra
Wlasnie sie dowiedzialam, kilka dni teu, ze BMI jest powyzej 30. i totalna zalamka, nie wiedzialam, nie widzialam, nikt obot takze nie widzial,
Jestem nastawiona pozytywnie-Kwiecien bedzie juz szczuply.
Mam 7 dni fazy atakujacej, i nastepnie zrobie rytmem 5/5, potrzebuje szybkich efektow, na podbudowe wlasnej samooceny

Szukam ludzi, ktorzy romumieja i wespra w ciezkich momentach, bo podejrzewam takowych bedzie sporo!

Pozdrawiam

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ksiezycwkaloszach

Dołączył: 2007-12-17
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 22:56

u mnie póki co wzrost o 0,8kg mam nadzieję, że do sylwestra zleci!!!

#471
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

szkuda

Dołączył: 2010-12-24
Miasto:
Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 04:23

witam dukanomaniakow:) mnie brakuje 4 kd zrzucenia aczkolwiek chyba zmienie postanowienie i bede dazyc do 58:) tak ladnie waga spada, ze pozwole sobie przedluzyc druga faze:)

pozdrawiam;) Monika

#472
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

xaniax27

Dołączył: 2010-10-20
Miasto: Maciejowice
Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 09:24

no to pozbywam się powoli nagromadzonych świątecznych kilogramów! :)

po jednym dniu samych proteinek jest minus 1,5kg :)

ale wiem, że jeszcze się zejdzie zanim wrócę do wagi sprzed świąt :(