© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 listopada 2013, 13:26
Edytowany przez maharettt 15 listopada 2013, 13:39
15 listopada 2013, 13:27
Edytowany przez GrandeSiasia 15 listopada 2013, 13:29
15 listopada 2013, 13:30
Jak dla mnie to mega duuużo. Ale może się nie znam ;) I raczej za dużo jajek w ciągu dnia
15 listopada 2013, 13:34
15 listopada 2013, 13:35
15 listopada 2013, 13:37
15 listopada 2013, 13:38
jesz 3 duże posiłki... (ja nawet tyle nie jestem w waga stoi ;/ ) ale jak ty chudniesz to spoko, tylko rozbiłabym to na więcej posiłków a mniejsze porcje, i nie wiem ale żółtka mają kupę cholesterolu a ty 6-8 na dzien, to chyba za dużo. Jakieś owoce, orzechy na przekąski a mniejsze porcje...
15 listopada 2013, 13:41
15 listopada 2013, 13:42
Bez sensowne menu, co tu oceniać? Szkodzenie własnemu organizmowi z rozmysłem jest dla mnie przejawem głupoty, wiec trudno coś tu komentować. Bo co Ci napisać? Że taka ilość białka szkodzi? Że zdrowy tłuszcz jest niezbędny by efektywnie redukować tkankę tłuszczową i tego nie da się ominąć? A może fakt, że rozwalasz sobie układ hormonalny? Bo jeśli fakt, że nie odżywiasz prawiłowo organizmu nie jest wystarczający..
Edytowany przez maharettt 15 listopada 2013, 13:43
15 listopada 2013, 13:44
