Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Start ---> 01.11.2010 Dukan

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SlodkaAntonowka

SlodkaAntonowka

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 09:55

Ponowne podejście ;) Od dzisiaj Dukan rządzi u mnie w kuchni. Mam nadzieję, że wytrwam przynajmniej do 1.01.2011.

Ktoś chętny na wspólne odchudzanie?
Zdjęcie użytkownika sylwusia93

sylwusia93

  • Dołączył: 2010-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1282

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 10:18

moge wspierać ale ja w środku grudnia kończę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gusiaczek8307

gusiaczek8307

  • Dołączył: 2010-07-22
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 10:42

ja tez dzis robie kolejne podejscie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SlodkaAntonowka

SlodkaAntonowka

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 11:04

:) w grupie zawsze raźniej :)


Zdjęcie użytkownika krakremija

krakremija

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 108

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 11:14

Powodzenia bede trzymac kciuki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika boberus87

boberus87

  • Dołączył: 2008-10-14
  • Miasto: Plymouth
  • Liczba postów: 3394

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 11:56

ja dobiero w czwartek zaczynam w srode luby ma urodziny, wiec pieke torcik.. drinki itp:P


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika motylito

motylito

  • Dołączył: 2008-03-13
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 1106

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 12:06

Ja się mogę dołączyć, a na dukanie od tygodnia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SlodkaAntonowka

SlodkaAntonowka

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 12:07

boberus87 :) w takim razie udanej imprezki. I śmiało do nas dołącz :) w końcu to tylko kilka dni różnicy ;) rocznik '87? jesli tak to jesteśmy równolatkami :)
motylito Witaj! Jak samopoczucie? Jakies efekty już czujesz? Wg Twojego paska wagi zgubiłaś już 4.7 kg. W tydzień???

Edytowany przez SlodkaAntonowka 1 listopada 2010, 12:09

Zdjęcie użytkownika gusiaczek8307

gusiaczek8307

  • Dołączył: 2010-07-22
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 12:15

hej dziewczyny,ja za pierwszym podejsciem zgubilam 7kg ale juz wrocilo ponad 2 wiec zabieram sie ostro do roboty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SlodkaAntonowka

SlodkaAntonowka

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2010, 12:16

gosiaczek8307 a jak długo trwało pierwsze podejście?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.