Temat: dukan po raz drugi

Cześć!

W środe zaczełam  Dukana po raz drugi i chciałabym się dowiedzieć od tych, którzy również powtarzali dietę białkową jak to jest z tym spadkiem wagi... 

I jeszcze jedno pytanie... Czy faktcznie jest tak, że jak sie je więcej białka, to szybciej się chudnie?? W sensie jeść duuuuużo? 

Pozdrawiam :) 

hejka

ja dziś zaczęłam II fazę dukana, pierwsza trwała tylko 5 dni i spadło mi 3.4 kg czy to dobrze??? podejrzewam ze większość to woda, bo wcześniej się obżerałam strasznie :(

piszę tu u Was dziewczyny,ponieważ widzę że tu nikt nie pisze o jo jo i nakazuje przestać i pisze jaka ta dieta zła, a Wy też ją stosujecie :)

zapominalska napisał(a):

hejkaja dziś zaczęłam II fazę dukana, pierwsza trwała tylko 5 dni i spadło mi 3.4 kg czy to dobrze??? podejrzewam ze większość to woda, bo wcześniej się obżerałam strasznie :(piszę tu u Was dziewczyny,ponieważ widzę że tu nikt nie pisze o jo jo i nakazuje przestać i pisze jaka ta dieta zła, a Wy też ją stosujecie :)


ja po 3 latach od PRAWIDŁOWEGO zakończenia WSZYSTKICH trzech  faz,nieborykam się z efektem jojo...
a odchudzałam się dukanem...

wyniki także miałam o niebo lepsze w trakcie i PO,niż przed dietą,więc....nie taki diabeł straszny

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.