Temat: dukan?

ktos stosowal ta diete? jak efekty?

Tak, zgadzam się, nie ma to jak duma z własnego udanego eksperymentu w kuchni z przyprawami :D. Ja po pierwszym miesiącu na Dukanie (pierwsze podejście, kilka lat wstecz) zakochałam się w ziołach i innych przyprawach, bo tylko one urozmaicają smak nudnego kurczaka, ryb czy jogurtów/serków. I polubiłam krewetki:). I po dziś dzień jem na śniadanie jajecznicę z makrelką :)

Pasek wagi

https://www.facebook.com/groups/1608293539396 469/ zapraszam wszystkie dukające na grupę, któa dziś powstała usmiech.gif razem będziemy się wspierać !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.