- Dołączył: 2013-10-12
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 114
12 października 2013, 20:24
Witam,mam problem,otóż schudłem 60kg w 7 miesięcy na bardzo drastycznej diecie.Jak mogę utrzymać swoją wagę(70kg przy 177cm wzrostu) ,żeby nie przytyć.Przez siedem miesięcy ograniczałem się do jednego posiłku dziennie (tylko mięso z kurczaka 500g dziennie).Nie wiem jak skończyć się odchudzać .Dlatego mam pytanie,jak to zrobić żeby nie przytyć ?
- Dołączył: 2012-08-26
- Miasto:
- Liczba postów: 28811
12 października 2013, 21:22
jojo murowane... nie ma opcji. Coś przytyjesz...
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
12 października 2013, 21:26
nainenz napisał(a):
jojo murowane... nie ma opcji. Coś przytyjesz...
waga będzie się wahać, skakać...ważne żeby było to tylko parę kilo a nie parędziesiąt...
- Dołączył: 2013-10-12
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 114
12 października 2013, 21:29
Nie powiedziałbym,że na 100% przytyje,wystarczy tylko dodawać produkty powoli i przyzwyczaić organizm
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
12 października 2013, 21:32
Oktawiusz napisał(a):
Nie powiedziałbym,że na 100% przytyje,wystarczy tylko dodawać produkty powoli i przyzwyczaić organizm
ja tek ni9entywierdzę, ale MUSISZ być na wszytsko przygotowany i..wagę schowaj w jak najciemniejszy kąt, na jakieś 2 miesiące... bo TAK drastycznej dioecie, masz rozregulowany metabolizm, wiec troszkę czasu zajmie Ci unormowanie go...
więc po co się stresować wzrostami wagi??????a to,że waga będzie szaleć,to wiem na bank..
- Dołączył: 2013-10-12
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 114
12 października 2013, 21:34
Od warzyw raczej nie przytyje(przynajmniej taką mam nadzieję)
A nie jestem już typem osoby,która się obżera
Edytowany przez Oktawiusz 12 października 2013, 21:35
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
12 października 2013, 21:38
Oktawiusz napisał(a):
Od warzyw raczej nie przytyje A nie jestem już typem osoby,która się obżera
po warzywkach możesz zatrzymywać wodę... fakt,jesteś facetem,więc pewnikiem, masz mniejsze z TYM problemy niż, MY, kobiety..ale mooże być to nieuniknione, wiesz,trudno prorokować...ale wiem,że nie będzie Ci łatwo z wprowadzaniem nowych produktów...chodzi o Twój organizm....
niestety, potrzebuje czasu
Edytowany przez dukankaaa 12 października 2013, 21:38
- Dołączył: 2013-10-12
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 114
12 października 2013, 21:45
Niestety ?
Mam to na swoje życzenie i muszę ponieść tego konsekwencję
Edytowany przez Oktawiusz 12 października 2013, 21:46
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
12 października 2013, 21:49
Oktawiusz napisał(a):
Niestety ? Mam to na swoje życzenie i muszę ponieść z to konsekwencję
no własnie,więc TERAZ działaj z głową....wprowadź warzywka i się obserwuj,
waga w kąt,ale po ciuchach poznasz,czy na obwodach nie zwiększa Ci się.. masz szczęście,że jesteś facetem,nie masz cyklu miesięcznego i mooże być Ci zdecydowanie łatwiej utrzymać... po miesiącu, jak ciuchy będą nadal pasować wprowadź chleb,po kolejnym-owoce, jedna porcja dziennie...
i...pisz, systematycznie jak Co idzie :)
- Dołączył: 2013-10-12
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 114
12 października 2013, 21:52
Jednak wolę z wagą.Taka mała fobia :P
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
12 października 2013, 21:56
Oktawiusz napisał(a):
Jednak wolę z wagą.Taka mała fobia :P
wiem, ale TAK odżywiać na stale nie możesz się...