Temat: Dieta Dukana inaczej białkowa.

Czy doskwierały Wam jakieś dolegliwości w pierwszym ''etapie'' tej diety? Jeśli tak to jakie? Jak zniosłyście CAŁĄ DIETĘ? Ile schudłyście? Jeżeli powlekam wątek to przepraszam ale brak mi informacji na ten temat i jestem ciekawa jak Wy się z nią uporaliście  ;)
mnie telepocze jak słyszę o niej hehe
dieta oparta głównie na białku niesie ryzyk uszkodzenia nerek. odwapnienia kości i zakwaszenie organizmu. Mniej poważne wady to : zaparcia, pogorszenie stanu skóry, awitaminoza

Nie podważam, że nie da się na niej schudnąć, bo się da. Po dwa: prowadzi do nikąd, bo jej założeniem jest podpożądkowanie dalszego stylu życia, co może skutkować chorobami krążenia, miażdżycą, chorobami serca w skutek niedoboru witaminy B1

także nie pytaj o dolegliwości w pierwszym "etapie" a o całokształt, no chyba że gwizdasz na swoje zdrowie i zależy Ci na szybki ale marnym utratku wagi, skutkującym efektem jojo

spadku wagi- taka mała poprawka
nie gwizdam sobie, pytam bo pierwszy etap byl koszmarem, zraziłam się totalnie i widzę ze to bardzo wyniszcza i chciałam po prostu wiedziec czy na mnie to tak działa czy na wszystkich. Reszta moich pytan dotycząca tej diety- jak  zaznaczyłam w pytaniu to czysta ciekawość i tyle. Pozdrawiam.

Klaudiavitaa napisał(a):

nie gwizdam sobie, pytam bo pierwszy etap byl koszmarem, zraziłam się totalnie i widzę ze to bardzo wyniszcza i chciałam po prostu wiedziec czy na mnie to tak działa czy na wszystkich. Reszta moich pytan dotycząca tej diety- jak  zaznaczyłam w pytaniu to czysta ciekawość i tyle. Pozdrawiam.

Rozumiem. 
Sama sobie odpowiedziałaś na pytanie, że wyniszcza i jest to skutek uboczny. Na dłuższą mete ma ona więcej wad niż zalet. 
radziłabym zmienić diete, bo ta jest po prostu kiepska, ale wybór należy do Ciebie
odpowiedź jest prosta: nawet o niej nie myśl !!!
stosowałam dukana 3 lata temu,  straciłam 25kg w ciągu 6 mieś,utrzymuję wagę bez problemów,a moje wyniki JUŻ podczas II fazy były o niebo  lepsze niż PRZED dietą,teraz są w zasadzie IDEALNE....
pani doktor powiedziała, że chciałaby mieć w MOIM wieku TAKIE parametry..
a efekt jojo??? JAKI EFEKT JOJO?????
Pasek wagi

dukankaaa napisał(a):

stosowałam dukana 3 lata temu,  straciłam 25kg w ciągu 6 mieś,utrzymuję wagę bez problemów,a moje wyniki JUŻ podczas II fazy były o niebo  lepsze niż PRZED dietą,teraz są w zasadzie IDEALNE....pani doktor powiedziała, że chciałaby mieć w MOIM wieku TAKIE parametry..a efekt jojo??? JAKI EFEKT JOJO?????

taaaaaa podam taki przykład:
narkotyki są złe, nie??? niszczą organizm, uzależniają
Pytanie więc: skoro tak jest, to czemu są osoby które ćpają tylko do sesji, na imprezach palą zioło a nie staczają się na dno???
pytanie dwa: skoro są takie osoby, którym one nieszkodzą, to dlaczego nie są one zalegalizowane, dopuszczone do handlu?? 
Bo bierze się całokształt pod uwagę, anie skupia na poszczególnych jednostkach. Są osoby, których organizmy przystosowuje się .Na dukanie można schudnąć, nikt tego nie kwestionuje. . 

rasymując: ja nie mówię, że w każdy przypadku tak będzie, ale trzeba pamiętać o możliwych skutkach ubocznych.
Odpowiadając na pytanie dziewczyny, skupiłam się na wadach tej diety
 Jeszcze jakaś dygresja?
redooo, znam OSOBIŚCIE ok 15dukanek,które TYLKO zyskały chudnąc....
a jeszcze więcej  znam internetowo,i to nie  są  JEDNOSTKI
to były osoby otyłe w przedziale wiekowym 19- 55
 WSZYSTKIE na dukanie zyskały,zdrowie,urodę....
a wiedza zdobyta na  dopalaczach, nie jest niczemu  warta,bo czasowa,więc Twój przykład o ćpaniu przed sesją nie jest TU zbyt,hmmm ,na miejscu, chyba, że SAMA znasz to z autopsji,JA niestety,nie
sorry,ale PRZED sesją się UCZYŁAM,nie ćpałam

 to nienyły DWIE czy  TRZY
czasowe zaburzenie piramidy żywieniowej jest MNIEJ szkodliwe niż OTYŁOŚĆ....
Pasek wagi
ŻADEN z   nas , a stanowimy dosyć zgraną społeczność,że tak powiem dukanową ,mieszaną,  bo są wśród nas i panowie NIE MAMY PROBLEMÓW Z NERKAMI,ODWAPNIENIEM KOŚCI,ZAKWASZENIA, CZY AWITAMINOZY


ale znam osoby otyłe, które mi odradzały TE dietę,one są nadal są grube,mają min cukrzycę typu II,stłuszczoną wątrobę,usunięty woreczek, potrzebują endoprotez, bo panewki wysiadają przy TAKIM cielsku,więc....
a MY nie,cieszymy się CAŁKOWITYM zdrowiem...
więc,osobiście wolę mój OBECNY rozmiar 38-40,niż  poprzedni 48-50,zdrowie,o NIEBO lepsze niż te25kg  wcześniej....

coż,dalej będziesz propagować otyłość?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.