Temat: DUKAN OD 16.09.2013

 

kseniusiaka napisał(a):

Dziewczyny ja po drugim dniu 2 kg mniej ale nie odczuwam tego wcale;/ jak myślicie iledni mam być na 1 fazie jak chce zrzucić 6 kg? u mnie leje deszcz imam ochote na czekolade lub przynajmniej pizze!!  ale trzymam się :)

dziewczyny maja rację, bo nawet w książce dukana to przeczytasz, i nawet jak wejdziesz na stronke  http://www.dietadukan.pl/oblicz-swoja-wlasciwa-wage?partner=mojbutikdietydukana  i zrobisz test to Ci wszystko dokładnie wyjdzie, 
ja chciałam wpisac sobie idealna wage 60 kg ( bo niby od wzrostu odejmuje sie 10 kg i wtedy niby idealnie) i mi pokazuje ze osiagne na dukani max 72 kg i wtedy mam przejsc na faze III. Nikt tu nie chce kseniusiaka obrazić, dziewczyny piszą tak jak jest w książce :)

Dokladnie - tak niestety jest- mi do idealnej wagi brakuje conajmniej 4 kg. Ale test dukana pokazal 71-72 i nijak nie moge tego przeskoczyc:-( ale jak mowialam- nie przekonasz przekonanego....dziewczyny musza sie same sparzyc zeby zobaczyc:-(
Pasek wagi

Kamiko42 napisał(a):

Dokladnie - tak niestety jest- mi do idealnej wagi brakuje conajmniej 4 kg. Ale test dukana pokazal 71-72 i nijak nie moge tego przeskoczyc:-( ale jak mowialam- nie przekonasz przekonanego....dziewczyny musza sie same sparzyc zeby zobaczyc:-(
dokładnie,MNIE test pokazał 67,i udało się zejść TYLKO do 65,a i tak waga waha się między 65a68,więc...
ale cóż,jak ktoś wie lepiej,to go nie przekonasz...
Pasek wagi

dukankaaa napisał(a):

Kamiko42 napisał(a):

Dokladnie - tak niestety jest- mi do idealnej wagi brakuje conajmniej 4 kg. Ale test dukana pokazal 71-72 i nijak nie moge tego przeskoczyc:-( ale jak mowialam- nie przekonasz przekonanego....dziewczyny musza sie same sparzyc zeby zobaczyc:-(
dokładnie,MNIE test pokazał 67,i udało się zejść TYLKO do 65,a i tak waga waha się między 65a68,więc...ale cóż,jak ktoś wie lepiej,to go nie przekonasz...
Mi pokazał 65, a jednak udało mi się zejść do 59. Teraz jednak 65 to wystarczający wynik dla mnie, zwłaszcza, że wyliczył mi go na moje imieniny - 25 listopada - więc bardzo szybko, a to MOTYWUJE!!!
Pasek wagi
Drugi dzień przeleciał. Jak u Was dziewczyny minal? Ja ku zaskoczeniu - daję radę - oby tak dalej :) PS. Połowę pulpetow pożerają mi dzieci :)
Pasek wagi
Miłego dnia dziewczyny :)
Pasek wagi
Ja również życzę miłego dnia i wytrwałości
Hey ja ogolnie dukanuje się od 2.09 ale chetnie sie do was dolacze :)
Pasek wagi
Witaj :)

Pasek wagi
Witajcie :) i zaraz 3 dzień zleci, jeszcze 3 dni fazy ataku i warzywka :) jak ich nie lubiłam, to teraz mam aż ślinotok na zupkę np :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.