Temat: DUKAN OD 16.09.2013

 

Hej dziewczyny:) ja dziś na rybce od rana i wodzie mineralnej, apetytu nie mam ale zachcianki owszem;p po powrocie do domu jakieś chude miesko z kurczaka może:)

ja tu wracam po całym dniu a tu cisza, meldować sie jak mija dzionek ...  ???? 

cóż to za cisza, wlasnie wpadłam do domu głodna jak wilk, łosoś wędzony wpadł mi w ręce :) 

no właśnie cisza,ja dziś też trochę zarobiona.moje dzisiejsze menu Sniadanie 3 jajka na twardo. 2 śniadanie jogurt waniliowy jovi. obiad wczorajsze pulpeciki. kolacja owsianka która uwielbiam

Dziewczyny ja po drugim dniu 2 kg mniej ale nie odczuwam tego wcale;/ jak myślicie iledni mam być na 1 fazie jak chce zrzucić 6 kg? u mnie leje deszcz imam ochote na czekolade lub przynajmniej pizze!!  ale trzymam się :)
hej ponizej link do forum gdzie jest wiekszy ruch....ale nie bardzo "wspieramy tam" osoby z waga prawidlowa ktore daza do wygladu anorektyczki:-)
cala reszta - zapraszam serdecznie

Pasek wagi
Kamiko42 czy o mnie chodzi? przy moim wzroscie nie wyglądam dobrze z moją wagą ale ok, nie będę zaglądać tam gdzie mnie nie chcą. mam nadzieje, że tu dziewczyny są bardziej tolerancyjne .

kseniusiaka napisał(a):

Kamiko42 czy o mnie chodzi? przy moim wzroscie nie wyglądam dobrze z moją wagą ale ok, nie będę zaglądać tam gdzie mnie nie chcą. mam nadzieje, że tu dziewczyny są bardziej tolerancyjne .
dieta dukana i TAK nie pozwoli Ci schudnąć do niedowagi, więc się nie czaruj... sama zobaczysz.... waga będzie stała, jak zaklęta....
Pasek wagi
A ja od jutra zaczynam. To mój pierwszy raz z Dukanem. Mam wagę jeszcze w normie, ale źle się z tym czuję. 3 lata temu schudłam na smacznie dopasowanej 18 kg i trzymałam wagę 2 lata. Potem niestety zmarł mój ojciec i nie umiałam się powstrzymać z jedzeniem. Przybyło mi 8 kg. Teraz żadna dieta nie pomaga, więc chcę spróbować Dukana. Teraz chcę zrzucić tylko 6-8 kg. Dzisiaj zaczęłam się przyzwyczajać i choć rano jadłam normalnie, to od obiadu jestem na proteinach. Mam nadzieję, że 3 dni uderzeniowej wystarczą, nie licząc dzisiejszego.
Pasek wagi

kseniusiaka napisał(a):

Kamiko42 czy o mnie chodzi? przy moim wzroscie nie wyglądam dobrze z moją wagą ale ok, nie będę zaglądać tam gdzie mnie nie chcą. mam nadzieje, że tu dziewczyny są bardziej tolerancyjne .
Przy wadze "prawidlowej" schudniecie na dukanie jest niemal niemozliwe- i mamy tego przyklad juz po wielu osobach ktore tu na vitalii probowaly to uczynic.
To nie kwestia tolerancji czy jej braku-poprostu juz mi sie nie chce tego tlumaczyc....bo i tak nie uwierzysz poki nie sprobujesz- stad ta "niechec".
Tak czy inaczej zycze powodzenia w dazeniu do doskonalosci- jakakolwiek metode wybierzesz.
Pasek wagi

Kamiko42 napisał(a):

kseniusiaka napisał(a):

Kamiko42 czy o mnie chodzi? przy moim wzroscie nie wyglądam dobrze z moją wagą ale ok, nie będę zaglądać tam gdzie mnie nie chcą. mam nadzieje, że tu dziewczyny są bardziej tolerancyjne .
Przy wadze "prawidlowej" schudniecie na dukanie jest niemal niemozliwe- i mamy tego przyklad juz po wielu osobach ktore tu na vitalii probowaly to uczynic.To nie kwestia tolerancji czy jej braku-poprostu juz mi sie nie chce tego tlumaczyc....bo i tak nie uwierzysz poki nie sprobujesz- stad ta "niechec".Tak czy inaczej zycze powodzenia w dazeniu do doskonalosci- jakakolwiek metode wybierzesz.
Kamiko ma rację,spójrz na mój poprzedni post, , jak nie chcesz wierzyć,to sama, na własnej skórze się przekonasz :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.