Temat: DUKAN OD 18.10.2010 ZAPRASZAM

heh ... a ja sobie tak dzisiaj właśnie myślałam czy może nie zjeść sobie good obiadku, później deserku, a od jutra zaczęłabym od nowa (wiecie, nie pożegnałam się z węglami i teraz mnie podpuszczają) ....  ale mam nadzieje, że dam radę!

seniseviyorum fajnie, że zaczynasz od nowa (w znaczeniu, że masz tyle siły i ochoty!) Nie jedna by już rzuciła dietą!

A ja sobie właśnie skończyłam tuńczyka z puszki ... na jajka, twaróg i serek wiejski już nie ,mogę patrzeć!

maruszka80 zastanawiałam się nad tym żeby rzucić dukana i zacząć od nowa po świętach 1.11 ale doszłam do wniosku, że jakbym to wszystko rzuciła to ten tydzień byłby katastrofą. znam siebie i wiem, że jadłabym aż do bólu cały czas bez przerwy wszystko. i nie opłaca mi się to. najwyżej sobie daruję trochę w następnym tygodniu ale z głową. :))

maruszka80  dzięki za wsparcie mam nadzieję, że to tylko woda i zaraz zejdzie, bo przed @ nie jestem... ehhh ok uciekam pracusiować

Papap laleczki i do wieczorka :)

Hej dziewczynki no u mnie też niestety coś nie tak dzisiaj na wadze 79,8kg więc zamiast w dół =0,8 kg w górę :/:/

a ja dzis 7 dzien na uderzeniówce, chciałam juz dziś zacząć 2 faze bo starszna ochote miłam na ogóreczka ale postanowione to postanowione , jutro 2 faza...

wiecie co mnie najbardziej przerażą??  ŚWIETA !!!!!

Co wtedy , co z dietą.....nie powiecei mi ,że w święta nie skusicie się na jakieś " smakołyki".....co radzicie...bo ja myslała by do swiat ciągnąć dukana w 2 fazie...bo jak się juz na coś uprę to chcę to dokończyć, każa moja porażka pokazuje mi jak jejstem słaba, ze przegrywam z dieta i własnym obżarstwem :):)

święta rzeczywiście... ja to raczej chcę już drugą fazę zakończyć do świąt i mam nadzieję, że mi się uda! obyyy ;) bo wątpię, że w święta nie skuszę się na coś normalnego do jedzenia...

Ja mam zamiar jesc wszystko oprócz słodyczy:) cięzkie ale możliwe!!! sama jestem przykladem, ostatnio na imprezie rodzinnej byly takie pysznosci....myslalam ze mnie skręci:( ale dalam rade:) i wiem ze kazdy może się dac rade! ewetualnie odpuszcze sobie salatki z majonezem, a zrobie dodatkowo takie zebym mogła jeśc:) 

> a ja dzis 7 dzien na uderzeniówce, chciałam juz
> dziś zacząć 2 faze bo starszna ochote miłam na
> ogóreczka ale postanowione to postanowione , jutro
> 2 faza... 

taak rybka jak ktoś lubi ;D ja niestety do takich osób nie należę... fuj ;PP raz się skusiłam, żeby spróbować i to był pierwszy i ostatni raz ;D

cześć dziewczynki :)

u mnie dziś waga pokazała równiutkie 66 kg. Czyli przez prawie 3 tygodnie (będzie we wtorek) zeszło mi 4 kg. Więc myślę, że i 5 się da jak się dłużej pociągnie uderzeniówkę.

 

U mnie dziś na obiadek wczorajsza lazania.

 

A zaraz piekę ciasto marchewkowe - już czeka na zwolnienie piekarnika. Wkleję potem zdjęcia i napiszę co i jak:)

 

Miłej niedzieli :)