Temat: Dieta Dukana, kto zaczyna ze mną?

Cześć wszystkim,
od poniedziałku zaczynam dietę Dukana, kto do mnie dołączy?
Liczę  na Was:)))

za mną 1 dzień i ze skutkiem porannej wagi 1 kg mniej. tzn ostatni raz ważyłam się rano w niedziele :) Ale podoba mi się ta dieta można jeść ile się nabialu a przecież oto chodzi aby być najedzonym:) dziś 2 dzień zobaczymy jak będzie waga jutro rano, aż sama jestem ciekawa :) buzka :P
no trzymam kciuki :) I dalszych sukcesów życze :)
Oj, ja Pana P. chyba tez przetrace z tych samych powodow Mam nadzieje, ze te mndlosci mi przejda, bo ciezko, szczegolnie w pracy. Ja dzisiaj rano wazylam sie, czyli po dwoch pelnych dniach diety i waga pokazala -1,3kg. yessssss :) Niewiarygodne. Zmykam na jazde. x
Kura ja nie mam wagi, zreszta waga u mnie zawsze byla zawyzona wzgledem tgo jak wygladam, wiec mi to tito, ale serio to nie czuje sie na to zeby mi kg poszedl. Moze dlatego, ze glodna nie chodze....
Grzesze z musztardą....

Zjadłam wczoraj tylko jeden posiłek bo nie miałam na nic czasu Lasagne ze szpinakiem i wypiłam dwie kawy dziś weszłam na wagę waga nic a nic się nie zmieniła..dziś się kiepsko czuje więc kontynuacje zacznę od jutra mam jeszcze wolne więc na pewno dam radę w piątek mam praktyki a nigdy nie miałam na nich problemu z dietą więc do niedzieli wytrzymam bez jakichkolwiek pokus;);) Nie poddaje się;) bo chce jeszcze 3,8kg do końca miesiąca się pozbyć ;D

a ja dziś jestem bardzo zadowolona gdyż moja waga rano wskazała już 59,6kg czyli o 1,9kg mniej :)) mam wielka motywację do dalszego działania i do dojścia do wymarzonej wagi :) dziś jak zwykle zjadłam dużo dużo nabiału oraz zaliczyłam 2 godzinną siłownie. Mam nadzieje, ze jutro rano jak wejdę na wagę wskaże ona znów o parę gram mniej :) buziaczki dziewuszki :)
koronkaa gratuluje!!! To naprawde świetny wynik :)
Trzymam za was kciuki dziewczyny :):* ja jak nie zapomne to się jutro zwaze :P
Oby cos ubyło i oby nie przybyło :(
dzięki sylwusia za gratulacje :)) Dziś waga znów wskazała mniej bo 58,8kg :) jestem bardzo szczęśliwa i z dnia na dzień mam większą motywację :) jeszcze 3 kg i będzie połowa sukcesu :) a jak tam u was kochane?? trzymacie się ??
Ja na Dukanie jestem od 1.10, jak na razie 3,6kg ubyło, miałam nadzieję że po pierwszym tygodniu zrzucę trochę więcej, niestety jakoś opornie mi to  idzie Ale nie zrażam się ważne, że waga się ruszyła
 u mnie dzis zastoj ale ze mam maly problem w domu a nawet ogromny.....to wpieprzylam 3 rogaliki z marmolada...mam nadzieje ze nie zaprzepascilam swoich staran...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.