Temat: ;)

Ja jestem na niej od 1 lutego, wagowo schudlam 7 kg, ale od jakiegos miesiąca waga stoi w miejscu, bo bardzo duzo ćwiczę, więc pewnie mam już też rozbudowane mięśnie...je się 3-5 posiłków (ja polecam jednak te 5) a ich wielkość ustalasz sobie sama. Na pewno na tej diecie nie przytyjesz, jezeli będziesz ją stosowac tak jak należy. To Ci gwarantuję :) zaraz podeśle Ci link, gdzie wszystko jest fajnie opisane

Proszę http://metodamontignac.republika.pl/opis.html 

dzieki za link od lutego 7 kg. to malo. Na tej diecie tak wolno sie chudnie czy poprostu jestes juz chuda a wiadomo ze wtedy waga juz wolniej spada?

Słońce im więcej masz do zrzucenia, tym łatwiej i szybciej to idzie. Ja zaczynałam od wagi 64 kg, teraz mam 57, ale patrząc na ubrania to wchodze w te, w które wchodziłam ważąc 53. Gdybym nie cwiczyła tego, co cwiczę, schudlabym pewnie więcej kilogramów...musisz się zastanowić czy chcesz szybko, ale z możliwością efektu jojo, czy wolniej ale zdrowo i z szansą na pozostanie przy tej wadze...Montignac tonie dieta odchudzająca, to sposób zdrowego odżywiania, dzięki któremu jednocześnie chudnie się do swojej prawidłowej wagi...ale nie wiecej. Szkieletora na tej diecie z siebie nie zrobisz. i to jest właśnie w niej najlepsze

współczuję późniejszych chorób, ale skoro jesteś bogata i nie żal Ci zdrowia to powodzenia. Czasami trzeba się sparzyć, by zrozumieć, że coś robi się źle, niestety...

Jest tutaj jedna vitalijka zoyka ,  napisz do niej na priva ,  wie duzo o dukanie duzo schudla ,  wrocilo  rozwalila nerki

Ta dieta nie jest dla każdego i to trzeba już zaznaczyć na początku. Pamiętaj żeby bardzo dużo pić,ja się z butelką wody nie rozstaje 

Zdecydowanie odradzam Ci Dukana.. fakt, że schudniesz szybko,  anawet bardzo szybko bo codziennie będziesz widziała spadek na wadze.. ale ! mi wysiadły nerki..byłam w szpitalu dość długi okres, ogólne samopoczucie było masakra do bani. Musiałam odstawić dietę na rzecz dobrego zdrowia. I przytyłam dwa razy tyle co schudłam ! Uwaga.. przytyłam 20kg !!!!!! 

Zapraszam na juz istniejace i w miare aktywne watki- tam nie spotkasz stosu krytyki- tylko wsparcie: