Temat: Dukan 20.09.1010

> 1 duży kubek naturalnego jogurtu 0% 1 czubata
> łyżka żelatyny 3 łyzeczki fruktozy 1/3 szkl
> goracej wody Rozpuszczamy zelatyne i slodzik w
> goracej wodzie i studzimy. miksujemy jogurt,
> ostudzona zelatyne powoli wlewamy do jogurtu caly
> czas miksujac. i pozniej do miseczek i do
> lodowki.:)

z tego co mi wiadomo to fruktozy nie można

Już się nie smucę:) Wiejski wychodzi mi bokiem- nie jem go wogóle po poprzdnich dietach:) Poza tym włazi w zęby jak cholera:)

> Ja Ci powiem jak ja robilam :) Z mojego NORMALNEGO
> przepisu .mleko zagotowalam, zelatyne mam w
> platkach wiec ja namoczylam i dodalam do goracego
> mleka . Rozlalam do 2, ale mozna i do trzech
> kubkow.1. z kakao gorzkie i "cukIER"2 z zoltek
> ubitych z "cukrem "3. tylko z "cukrem"4. moze tez
> z kawa rozpuszczalna ? ...mozna wiele smakow
> wymyslec:)

"cukier" zastąpiony słodzikiem jak rozumiem.

Dziewczyny, moja nieznajomość gastronomii jest straszna  Oczywiście jadłam wołowinę bez kości i tłuszczu i myślałam, że to się nazywa karkówka. Ha ha ha

Na swoje usprawiedliwienie dodam, że jadłam pierwszy raz od kilku lat czerwone mięso. Ja jestem z tych co "mają zamiar przejść na wegetarinizm". Na co dzień jadam tylko piersi z kurczaka i indyka. No i kabanosy :)

Jutro jadę kupić sobie jakiś ciuch motywacyjny (czyli w rozmiarze prawie docelowym). Powieszę go w miejscu gdzie oddaję się najgorszemu nieróbstwu. Czyli koło komputera