© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 września 2010, 09:15
23 maja 2011, 17:43
stwierdzilam, ze chyba organizm sie przyzwyczail i nie reaguje tak jak powinien. No i w zwiazku z tym postanowilam, ze zaczane jesc wszystko, ale z umiarem, czyli owoce, warzywa, dukanowe jedzenie rowniez, a za jakis czas zaczne dukana na nowo. Moze organizm zareaguje...
4 lipca 2011, 12:01
4 lipca 2011, 19:39
Wagowo stoję przy swoich 58 kg . ( + - 1 kg.). Nie stosuję "proteinowych czwartków". Zapominałam o nich.
Staram się coś lekkiego zawsze zjeść na kolację. Nie ćwiczę , choć zdało by się. Od czasu do czasu w długą trasę rowerową z mężusiem wyruszamy. Choć kawałkiem pizzy nie pogardzę. 
Edytowany przez Just82 4 lipca 2011, 19:40
4 lipca 2011, 19:51
Edytowany przez befcia 4 lipca 2011, 19:52
4 lipca 2011, 20:21
Edytowany przez Just82 4 lipca 2011, 20:22
5 lipca 2011, 09:51
mysle ze teraz jak znowu dojde do wymarzonej wagi to bede sie kontrolowac , zobaczymy co z tego wyjdzie ha ha ha . Dziewczynki czy ktos duka jeszcze ??? Just ale widzisz pilnujsz sie i trzyamsz wage buuuuu ja tez tak chce . milego dzionka ja bioe sie do pracy wrr. Christiii ?????? gdzie jestes ..... 5 lipca 2011, 15:54
Pilnuję się , bo nie chcę wyglądać tak jak wyglądałam w poprzednie wakacje. I to jest chyba największą motywacją. 11 lipca 2011, 17:30
7 października 2011, 06:24
12 października 2011, 10:48
