20 września 2010, 09:15
Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.
28 października 2010, 11:51
christii u nas na basenie są zajęcia wyszczuplające więc byłoby to niezłe rozwiązanie, tyle, ze mi nie po drodze na basen. Nie cierpię ubierać stroju kąpielowego. W tym roku i tak nastąpił postęp, bo kolega namówił mnie na strój 2-częściowy i wyjazdy nad stawik. Mój facet był w pozytywnym szoku, że obyło się bez schizy, że nie pojadę, że się nie rozbiorę itp. Ale basen to już inna sprawa - tam tylko wysportowane ciała chodzą (przynajmniej u nas). A co do karnetu to tak, na początku mobilizował, ale jak na aerobiku dostawałam skurczy stóp i nawet stać nie mogłam a co dopiero ćwiczyć to dałam sobie spokój - iść żeby w kącie przesiedzieć pół zajęć, a nie iść wcale - żadna różnica, oprócz tego że kasa zostaje.
Mama zadzwoniła mi, że warkocze z łososia kupiła - już się nie mogę doczekać
![]()
Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 28 października 2010, 13:38
28 października 2010, 13:48
A właśnie znalazłam sobie motywację do ćwiczeń. SYLWESTER
![]()
. Banalne wiem, ale... namówię mojego faceta na imprezę w lokalu żeby mieć doping. Sukienkę mam, która zresztą sam mi kupił, a nie miałam jeszcze okazji w niej nigdzie iść. Myślę, że to dobry pomysł. Przy ćwiczeniach jest szansa że waga ruszy - do sylwestra 9 tyg, więc jakby 9 kg spadło byłabym w niebie
![]()
- Dołączył: 2007-01-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 9507
28 października 2010, 15:24
a może ktoś ma ochotę na zapiekane naleśniki?
zapraszam
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
28 października 2010, 15:26
Edytowany przez Just82 28 października 2010, 15:27
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
28 października 2010, 15:27
pinki no piękne to koło tortury.
![]()
Ćwiczysz? Duże są efekty? Czytałam na BB , że dziewczyny bardzo sobie chwalą to koło.
novajulia aż tyle brzuszków?
![]()
Wow, ale byłaś aktywna.
christii no to zimno i basen... nie napala to optymizmem.
![]()
Na samą myśl mam gęsią skórkę. No i na naukę kochana nigdy nie jest za późno.
![]()
novajulia wcale nie taki banalny pomysł masz.
![]()
Z tym, że mnie czeka domówka z dziećmi.
![]()
Matko, jak ja dawno nigdzie nie byłam, buuuuu....
Ja muszę odnaleźć swoją motywację. Ona gdzieś jest , tylko schowała się @ jedna.
pinki ![]()
coraz bardziej mnie zadziwiasz.
- Dołączył: 2007-01-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 9507
28 października 2010, 15:37
just za krótko ćwiczę na tym kole żebym mogla powiedzieć o efektach zobaczymy za jakiś czas.
A czym ja Ciebie zadziwiam?
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
28 października 2010, 15:58
Tymi Twoimi kulinarnymi specjałami kochana.
- Dołączył: 2007-01-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 9507
28 października 2010, 16:07
a o to chodzi e tam jakie tam specjały
28 października 2010, 17:28
pinki nie bądź taka skromna - wygląda rewelacyjnie.... ja się ostatnio ograniczam do pół produktów - sałatki śledziowe, parówki drobiowe itp. jak już ugotuję dla wszystkich to mi się nie chce nawet bułeczek dukana robić. Teraz na śniadanie tylko owsianka i owsianka - ale jakoś dziwnie mi posmakowała
![]()
.
Just no byłam aktywna, ale miałam cholerną motywację - czyt. żeby całą rodzinę exmęża wmurowało w ziemię (i wmurowało
![]()
)
Ok ja zmykam na spotkanie. Lepiej mieć za dużo pracy niż za mało
![]()
Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 28 października 2010, 17:29
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
28 października 2010, 20:34
> pinki nie bądź taka skromna - wygląda
> rewelacyjnie....
dokładnie to miałam na myśli.
![]()
novajulia w nadmiarze pracy to chwyta się do jedzenia zwykle to co jest pod ręką lub coś co jest szybkie do zrobienia.Logiczne.No, ale motywację to miałaś the best.
![]()
Kiedyś pytałaś na forum po co tak naprawdę się odchudzamy. Ja moja kochana chcę wzbudzić zazdrość w oczach swojej zołzowatej siostry
![]()
, no i oczywiście dla zdrowia i urody.
![]()
![]()
Mężowy na trening nogi pojechał, dorobek już w łóżkach , mam wolny wieczór.
![]()
Edytowany przez Just82 28 października 2010, 20:35
. Banalne wiem, ale... namówię mojego faceta na imprezę w lokalu żeby mieć doping. Sukienkę mam, która zresztą sam mi kupił, a nie miałam jeszcze okazji w niej nigdzie iść. Myślę, że to dobry pomysł. Przy ćwiczeniach jest szansa że waga ruszy - do sylwestra 9 tyg, więc jakby 9 kg spadło byłabym w niebie 
Wow, ale byłaś aktywna.
Na samą myśl mam gęsią skórkę. No i na naukę kochana nigdy nie jest za późno.
Z tym, że mnie czeka domówka z dziećmi.
Matko, jak ja dawno nigdzie nie byłam, buuuuu....
.
Kiedyś pytałaś na forum po co tak naprawdę się odchudzamy. Ja moja kochana chcę wzbudzić zazdrość w oczach swojej zołzowatej siostry 
