Temat: dieta Dukana

Ja schudłam na Dukanie 15kg. Stosowałam się do jej zaleceń, oczywiście zdarzały mi się wpadki również. Nie rozwaliłam sobie nerek, ani nie miałam większych poważniejszych kłopotów ze zdrowiem. Przez własne złe wybory wszystko mi powróciło, ale przez pierwszy rok po diecie waga jeszcze w miarę stała, przez drugi rok wróciła do punktu startowego.

Jestem na diecie drugi raz- za pierwszym schudlam 12 kg...niestey nie przeszlam fazy III ani IV. Waga wrocila z nawiazka.

Rok temu bylam na dukanie ale niestety nie zrobiłam fazy III i IV i zaczęło wracać na szczęście w porę się opamiętalam i na dzień dzisiejszy zrzuciłam 11,5 kg od stycznia. Czuję się świetnie badania mam super a ta diete poleciła mi moja lekarka która widziała jak bardzo zmagam się z kilogramami i kolejnymi dietami  i nic z tego nie wychodzi. Zaznaczyła żebym nie przeginała i co 2 miesiace robiła badania i tak jest. Pani doktor sama była na dukanie schudła 9 kg i wagę utrzymała więc jest dowodem że mozna. Teraz zamierzam przejśc III i IV fazę a w naszym gronie na forum mam koleżanki które są na IV fazie i nie przytyły a czują się rewelacyjnie aczkolwiek było kilka dziewczyn które musiały rzucić dietę ze względu na pogarszający się stan zdrowia.
Myślę że to indywidualna sprawa każdego organiazmu