Temat: dieta Dukana

Schudłam na tej diecie (lekko zmodyfikowanej, bo jadłam owoce) kiedyś 21 kg, wróciło 17. Teraz znów walczę za pomocą zdrowego odżywiania i ruchu - waga spada powoli, ale spada. Nie warto.

Nie warto i dobrze Ci radzę nawet się za to nie bierz. Schudłam na niej pięknie, chociaż szału tez nie było, bo 6 kg w 12 tygodni, to teraz zrobilam to samo z pomocą zdrowego odżywiania i cwiczeń. Z tym, ze teraz mam szanse przy tym zostać, wtedy kilogramy wróciły z nawiązką... mało tego zaczęły mi wypadac wlosy, łamac się paznokcie itd. Opamiętalam się jak dostalam zapaści i wylądowałam na pogotowiu. Więc dobrze się zastanów

Moja poprzednia dietetyczka prawie mnie zabiła wzrokiem jak jej powiedziałam ze odchudzałam sie z dieta dukana..We Francji,skąd pochodzi ta dieta, w wielu szpitalach leża same ofiary tej diety..nie tylko dziewczyny, chłopcy tez..jest bardzo niezdrowa..

moja fryzjerka po Dukanie ma bardzo poważnie uszkodzone nerki (mimo ścisłego stosowania zasad diety) Ta dieta niszczy zdrowie :(

a co w diecie Dukana jest niezdrowe?

gdyby tak ściśle stosowała to by nerek nie rozwaliła... ok diete Dukana zakwasza organizm, ale trzeba bardzo dużo pić, wtedy się go oczyszcza.

Dziewczyno droga! To po co pytasz o opinie, a jak Ci dziewczyny pisza, ze jest zła, to podważasz...co jest niezdrowe? przede wszystkim to, ze ładujesz organizmowi zbyt dużą ilość białka, ktorego on nie jest w stanie przetrawić. Poza tym organizm jest wypłukany z innych ważnych składników, które dostarczasz przez spożywanie zdrowych weglowodanów i tłuszczów...a w tej diecie ich chyba za wiele nie ma, co? Rób jak uważasz. Opinie poznalaś...Jest tyle zdrowych diet, po co Ci się pakowac w coś takiego?

Byłam na tej diecie, hmm może z tydzień i po tak krótkim okresie rozwaliłam nieco żołądek, stosowałam się jak trzeba. Jak dla mnie ta dieta to głupota, nie lubię jak coś jest kategorycznie zabraniane w diecie. Wszystko jest dla ludzi. I rzeczywiście, zakwasza organizm, rozwala nerki, nawet jak pije się dużo wody, ale to nie jest reguła, każdy reaguje inaczej. Dziewczyny piszą tylko ze swojego doświadczenia, lub dośw. znajomych. Ja też słyszałam ze swojego otoczenia dużo niepokojących rzeczy na ten temat, ale nie ma co przytaczać. 

Żadna dieta, eliminująca jakąś grupę pokarmów nie jest zdrowa. W Dukanie nie możesz jeść np owoców ani tłuszczu (nawet zdrowych tłuszczów, typu oliwa z oliwek czy awokado), nie wspominając już o pieczywie jakimkolwiek aż do osiągnięcia upragnionej wagi. U niektórych to będzie 5 tygodni (jeśli mają do zrzucenia 4-6 kg), ale u innych (u mnie na przykład) do zrzucenia jest duuuużo więcej. To oznacza wyeliminowanie z diety tych zdrowych i potrzebnych produktów na co najmniej pół roku. Czy to jest dobre dla organizmu?