Temat: Proteinki - nowa grupa =)

Dzieki za pomoc spróbuje.Jak dobrze pójdzie jutro lub poniedziałek będzie 7 Powiem cieszę sie strasznie juz dawno tyle nie ważyłam.

Witam was dziewczątka,ja tu nowa ,więc mam nadzieję że mnie przyjmiecie do swojego grona.Wystartowałam wczoraj,a co najlepsze dołączył do mnie mąż,zresztą córcia też(11 lat waga 47 kg).W tamtym tygodniu zakupiłam książkę  Dukana ,przestudiowałam,teraz siedzę na necie i szukam towarzystwa w mej drodze.Rozpoczęłam walkę z wagą(wczoraj raniutko71,6 kg pokazało na wadze),a dzisiaj już jest 70,5.Córa rośnie i nie chcę żeby całkowicie do nas dołączyła,wczoraj przeszła 1 dzień fazy uderzeniowej,dzisiaj już P+W.

Witamy serdecznie.Im nas więcej razniej i wsparcie wieksze.
Miłego sobotniego wieczorku Wam życzę.

Hej chudziaki.
Tak na miły początek dnia,uśmiechnijcie się nowy tydzień a my coraz szczuplejsze i piękniejsze.
Poranny spacer z psem zakończył sie bieganiem nawet mi dobrze poszło właśnie zamówiłam sobie twister jutro powinien juz być.
Dzis wizyta u lekarza kontrolne badania do pracy w sumie dobrze dowiem sie przynajmniej czy nic mi nie dolega.

Jaka tu cisza siedzę  w domu mam wolne dlatego też zaglądam
niestety inni pracują miłego dnia pracusiom.

Czesc dziewczyny, ale tu cisze :(

Cicho tu jak makiem zasiał,jak wam dziewczątka idzie?Dużo już za wami?

Właśnie wróciłam z pracy bo moje wolne odwołali.
Dzień dzis bez podjadania śniadanie jogurt z otrębami a na
obiad pierś z kurczaka gotowana z sosem jogurt.czosnk.+2*korniszony.
To całe dziś moje jedzenie.Ide zaraz spać aby juz nic nie zjeść.
Dobranoc.

Ja dzis miałam dzien pieczonego kurczaka i ser twarogowy :)

Dzieńdoberek. Witam Was z kawusią,zaraz zabieram psa i idziemy pobiegac.