Temat: Proteinki - nowa grupa =)

Czy ktoś ze mną od dzisiaj zaczyna, szukam stałejg rupy dziewczyn do sprawdzania i pilnowania się nawzajem =)
Pasek wagi

SUPER, JA NA 2DNI PRZERWALAM I Z 72,9 ZROBILO SIE 74,7

MASAKRA JAKAS

Sutraa i jak poradziłaś sobie z tym problemem?

Co mam robic??

MONIK1978 wcinaj jogurty, popijaj colę (rozgazowaną), pomaga też smecta, jakieś probiotyki i coś od bólu

do jedzenia tylko lekkostrawne i nic surowego, owoce odpadają, wzdymające warzywa też

ja jadłam zupę pomidorową, właściwie to piłam bo bez klusek i warzywa z zupy, do tego kurczak bez skóry z rosołu- tyle :)

Jestem dopiero na II fazie więc owoców nie jadam a warzywa przeważnie gotowane
nigdy do tej pory nie miałam problemów,dzięki za podpowiedż.

proszę bardzo ;)

ja mam zmodyfikowanego dukana więc już lecę, że tak powiem pod siebie ;)

 

Zdrówka!

Cześć Wam kochane,zaglądam jeszcze przed pracą nie wiem czy pózniej będzie chwilka
ale się postaram zajrzeć jakby co UdAnEgO DnIa.
Witam :) u mnie kolejny spadek 0,2 dkg :) Od razu humor lepszy :) Dzisiaj będą pokusy, torcik:) Mąż ma urodziny także uciekam robić kremik, biszkopt już upieczony.

Miłego dnia!
Pasek wagi

ja dziś sprzątam chatę, gotuję i piekę i jeszcze kilka rzeczy mam do zrobienia...

może lepiej się wreszcie poczuję :/

 

milego dnia!

no sprzątanko ja też mam w planach, ale na wieczór, szczególnie okna proszą się o umycie... nie chce mi się, mam lenia. A właściwie to zanosi się na deszcz hehe mam wymówkę. A do prasowania jakaś się znajdzie??


Wam również miłego dnia dziewczynki i dużo uśmiechu:)))))

Pasek wagi
Hejka,ja już po pracy obiad dla rodzinki sie robi dla siebie nie chcialo mi się nic specjalnego szykowac miałam ochote na rybę z piekarnika ale na jeden kawałek nie chce mi sie.Kawka sie robi napije się pobuszuje u Was i tez wezmę się za małe sprzatanie potem na jakies zakupy.
pozdrawiam.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.