Temat: Proteinki - nowa grupa =)

Na paseczku 76 kg  W końcu coś zleciało... I pomyśleć, że w niedzielę widziałam te 76 i tyle dni musiałam poświęcić, żeby mieć z powrotem  tą wagę...

Monik, ja kiedyś biegałam i naprawdę ładnie chudłam bez żadnej diety. Sęk w tym, że samej mi się nie chce, ale widzę światełko w tunelu. Mój mąż mi wczoraj zaproponował bieganie, ale tylko w niedzielne poranki (z dzieckiem inaczej się nie da). Oczywiście się zgodziłam  Męża szef biega 2 razy w tygodniu po 16 km i w tym roku wziął udział w maratonie "Biegnij Warszawo"- dostał koszulkę jakąś firmową i jakiś super medal i puchar. I mój małż po prostu oszalał na punkcie tego medalu (mosiężny w kształcie klatki piersiowej). Wczoraj pobiegł 300 m i tak się biedny zasapał, zadyszał, zapocił, że tylko ubaw z niego miałam  A w tym maratonie się biegnie o ile dobrze pamiętam 30 km. No i sam przyznał, że ma zero kondycji, że jego 50 letni szef o wadze 90 kg (mój ma 70 kg) lepszy jest od niego. Widz ę, że odezwało się męskie ego... Ale te chłopy są głupie...  he he

Co do ćwiczeń na razie nie wiem co mogę robić ponieważ mam chore biodra, czeka mnie operacja,  w poniedziałek idę na rehabilitację, więc tam się dowiem co mogę robić :) A rowerek stoi i użyć go nie mogę :(