Temat: Proteinki - nowa grupa =)

Czy ktoś ze mną od dzisiaj zaczyna, szukam stałejg rupy dziewczyn do sprawdzania i pilnowania się nawzajem =)
Pasek wagi
Cześć dziewczyny,co słychać u Was ciekawego???
Waga spada
U mnie dalej słonecznie pogoda jesienna przepiękna.
Witam wszystkich! Zaczynam od poniedziałku 27, jacyś chętni? :) może jakieś rady na początek? pozdrawiam słonecznie ;)

a u mnie waga w miejscu, do doopy :/

wczoraj 1,5godziny na basenie, godzina na siłowni i jeszcze 30min biegania

a dziś jak na złość, jedno wielkie NIC

No u mnie waga spada juz coraz wolniej ale nie martwię  się na zapas.
Właśnie jestem po obiadku.czuje sie tak syta,że chyba przesadziłam
zaraz wezmę psa i pójdziemy na długi spacer.
Pozdrawiam.
sutraa u mnie o,2 kg do góry =)
Pasek wagi
> sutraa u mnie o,2 kg do góry =)
no złośliwość jakaś do qutfy
żebyś wiedziała =( a ja chce 6 +(
Pasek wagi

hej,

jak narazie sie rozgladam ale mam pare pytan nie chce otwierac nowego bloga bo jest ich pelno jesli mozna dolacze sie do was :)

w 1 fazie :

jesli chodzi o mleko to mozna sojowe light?

Widzialam przepisy z majonezem czy to dozwolone?

a co z serem zoltym?

wielkie dzieki jesli ktos mi pomoze zaczac :)

sutraaa i jak bo mnie 0,7 kd w dół!! =)
Pasek wagi

> sutraaa i jak bo mnie 0,7 kd w dół!! =)

od wczoraj 2kg mniej na wadze, jestem w mega pozytywnym szoku

nad ranem dostałam @ i waga ruszyła z kopyta (swoją drogą to ładnie mnie przyblokowało)

na pasku zaznaczam na razie 1,5kg. żeby nie zapeszyć

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.